Karatay Diyeti & Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si - Tüm Yorumları

Özlem Toraman dağdelen

29.03.2013

kitap gerçekten çok faydalı.diyet yok sadece sağlıklı yaşama dair beslenme var süper.ve kitap yurdu fİYATLARI gerçekten çok ucuz

restillday

09.03.2013

Her sayfayı okuduktan sonra 'Vay be!' dediğim bir kitaptı. Neyi niçin yapacağımızı bilmeden ezberden yapılan bütün her şeyi rafa kaldırmış. Bunları yaparken de gerçerli ve gayet mantıklı sebepler sunmuş. Hayır diyemeyeceğim şekilde..

Nhrtrhn

26.02.2013

karatay diyeti ile ilgili o kadar çok yazı okudum ve Canan Karatayın o kadar çok röportajını dinledim ki sonunda kitabı almaya karar verdim. büyük bir heyecanla bekliyorum kitaplarımı. bir an önce okuyup, yeme alışkanlıklarıma bir çekidüzen vermek istiyorum. tabii bunun yanında almış olduğum fazla kilolardan da kurtulurum inşallah. Teşekkür ederim şimdiden Canan Hanım..

Bahar_Baltaci

19.02.2013

Kitabı 3 günde bitirdim.
Kitabı adı sizi şaşırtmasın Diyet değil tamamen sağlıklı beslenme üzerine yazılar devam ediyor.
Ülkemizde milyonlarca diyetin su üstünde yüzdüğü bir beslenme alışkanlığını tamamen suyun dibine itiyor.
Mutlaka her insanın okuması ve sağlıklı beslenmenin yağsız yemeklerden ibaret olmadığını bu kitabı okuyarak anlamaları gerekiyor.
Bu zamana kadar sağlıklı bildiğim bir çok besinin sağlıksız olduğunu bilmek beni şaşırtsada iyiki okuyup daha fazla sağlıksız beslenmemişim dedirten bir kitaptır.
CANAN Hanıma çok teşekkür ediyorum Toplumumuza kazandırdığı bu sağlık seslenişi için... Gizle Devamını Göster

husko

14.02.2013

Canan Hanımın kitabını okuyalı ve beslenme tavsiyelerine uymaya başlayalı iki ay oldu. İki ayda 8 kilo verdim ve bel çevrem 7 cm inceldi. Bizi aydınlattığı için Allah Canan hocadan razı olsun. Beslenme konusunda ne kadar yanlışlar yapıyormuşum... Hem hiç zorlanmadan kilo veriyorum hem de sağlıklı beslenerek hastalıklardan korunmak için adımlar atmış oluyorum. Prof. Karatay, yediklerimize dikkat ederek sağlıklı kalınabileceğini anlatarak milletimize çok büyük bir hizmet yapmıştır. Bu çok büyük bir koruyucu hekimlik hizmetidir ve ülkemizde bir eşi daha yoktur düşüncesindeyim. Bu kitabı, sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi hedefleyen , beslenmesine dikkat ederek hatalıklardan uzak kalmak isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum. Okuyun ve sevdiklerinize okutun... Saygılarımla. Gizle Devamını Göster

muratti777

13.02.2013

Herkesin okuması gereken, nasıl sağlıklı beslenileceğini ve beslenme konusunda ki yanlışlarımızı düzeltmemize yardımcı bir kitap. - Diyet kitabının çok ötesinde -

pınısh

11.02.2013

Bu kitaptan da anlayacağım üzere hiçbir şekilde kilo kitaplarla verilmiyor. Her şey insanın kendi aklında ve iradesinde.

hasretimO

03.02.2013

Kitap çok yararlı, hangi besini ne kadar ve nasıl tüketeceğimize kadar yardımcı oluyor, sadece diyet kitabı değil bence sağlıklı beslenme kitabı da, herkese tavsiye ederim.

paydaş

02.02.2013

alışkanlıklarımızı bir tarafa bırakmamızı öğütleyen güzel bir beslenme kitabı. kilosundan muzdarip olanlara ve sağlıklı beslenmek isteyenlere tavsiyemdir.

&ceren&

13.01.2013

ben iştahını kontrol edemeyen ve tatlıya çok düşkün biriydim ama bu kitaptan sonra herşeyi kontrol altına aldım.çünkü bu kitap diyet kitabından çok sağlıklı beslenme kitabı.hiç acıkmadan düzenli spor yapmdan 3 haftada 5 kilo verdim.doğru bildiğimiz bir çok yanlışı öğretiyor. okumaktan birşey kaybetmezsiniz ama sağlığınızıda kazanma ihtimalini göz ardı etmeyin derim.

angellica

13.01.2013

Gerçekten uygulanabilirse müthiş bir diyet. Yalnızca kilo vermek için değil, sağlıklı yaşamak için de alınıp okunmalı. Toplumumuzda diyabet hastalığı giderek yaygınlaşıyor. Neleri yanlış yapıyormuşuz, nasıl sağlıksız besleniyormuşuz, bu kitap sayesinde anladım.

MONAROZA31

08.01.2013

bu kitap sadce bir diyet kitabı değil.. sadece kilo vermek isteyenlerin değil herkesin özellikle de mutfakta yemekleri yapan eşini çocuklarını sağlıklı yemekler yapmak ve onların sağlıklı yaşamasını isteyen annelerin muhakkak okuması gereken bir kitap...beslenme konusunda bu güne kadar yaptığımız yanlışları gözler önüne seriyor... bu kitabı bir sağlıkçı olarak ta muhakkak tavsiye ediyorum...

Selahattin Alan

05.01.2013

Kitabın hemen başında yazar "Bu kitaptan çok fazla bir şey beklemeyin" diyerek okuyucuların çok fazla bir beklentiye girmemesini ve bu kitabın mucizeler yaratamayacağını söylererek beklentileri düşürüyor. Ancak kitabı okudukça çok güzel bilgilerin olduğunu gördüm. Yani beklediğimden fazlasını buldum diyebilirim. Zaten zor bir sanat olan "İnsanları Okuma" sanatını ele alan yazar insan davranışlarını nasıl anlamlandırabileceğimiz konusunu ayrıntılı bir şekilde incelemiş. Amerikan mahkemelerinde jüri seçimlerinde yıllarca çalışaran ve davaları kazanmak için kendi lehine karar verebilecek jüri üyelerini, onların davranışlarını inceleyerek seçen ve konuda binlece insanı incelediğini belirten yazar, kitabında mahkeme salonlarından örnekler vererek okuyucuyu sıkmamaya çalışmış. Gizle Devamını Göster

ummuhantufan

03.01.2013

yanlışların doğrusu bu kitapta. boşuna zaman kaybetmeden kesin ve tekrarsız kilo verdiren bir kitap...

alestamari

03.01.2013

Şunu anladım ki kitapla kilo verilmiyormuş...

arş.gör.

03.01.2013

ben diyetle ve diyet kitaplarıyla bir türlü barışamadım. fazla kilom yok, ancak yemek konusunda sınırlandırılmayı sevmiyorum herhalde. hele söz konusu ekmekse. üçte birini okuyup bıraktım.

adoğan

02.01.2013

kitapta tıp terimleri kullanılmış ama o kadar güzel açıklanmış ki bir roman misali sonra ne diyecek acaba diye merak ederek okudum.ne kadar yanlış beslendiğimin farkına vardım.Bilimsel açıklamalarla vücudumun nasıl işlediğini daha iyi anladım. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için nasıl beslenmemiz gerektiğini öğrendim.

eng_murat

28.12.2012

İlk kitabın biraz daha ayrıntılandırılmış hali. Genel olarak güzel bilgiler eklenmiş.

KY-598554

18.12.2012

Fazla kilolarınız varsa, defalarca denediğiniz kilo verme girişimleri başarısızlıkla sonuçlandıysa bu kitabı mutlaka okuyun. Hele hele orta yaşlara geldiğinizde şeker hastası olmak istemiyorsanız mutlaka okuyun. Şahsen 2 düzineden fazlasını çevremdekilere hediye ettiğimi söyleyebilirim...

CONCEPT

11.12.2012

Beslenme konusunda doğru bilinen yanlışları anlatıyor. Biyolojiyle ilgili terimlerin olmasına rağmen akıcı bir kitap. Kitaplıkta bulunması gereken bir kitap olduğunu düşünüyorum.

Sepetim

Paylaş