Yüz Yogası & Güzellik-Gençlik - Tüm Yorumları

SaygılıPenguen

24.05.2017

Yüz yogasını ve yararlarını anlatan bir kitap. Anlatımı gayet güzel

mihyar

29.12.2016

herkesin kolaylıkla yapabileceği hareketler

Hakan Özgül

11.05.2016

Bu kitapta yazanları gerçekten uyguladığınızda, yüzünüz gençleşip güzelleşiyor.

miniss

05.02.2016

gerçekten de zamanla kaslarınızın varlığını hissettiren kitap

pınar sozen

02.02.2016

CD si de olsa şahane olurdu aslında. Düşünmeden alınması gereken uygulama kitaplarından birisi. Baskısı son derece kaliteli.

yaralışifacı

21.12.2015

Kitabı aldıktan sonra düzenli olarak uygulamaları yaptım ve faydalı olduğunu düşünüyorum. Sık sık başvurduğum, değerli kitaplarımdan biri..

BayanMuhendis

20.12.2015

Oldukça faydalı bir kitap tavsiye edilir :-)

Seher Bilici

06.10.2015

gayet iyi anlatmiş

bryl

14.07.2015

Kitabın kuşe kağıt olması oldukça güzel. Çabuk yıpranmasının önüne geçiyor. İçerisinde yüz hareketleri, beden hareketleri, nefes egzersizleri ve güneş-aya selam yoga hareketleri bulunuyor. Son kısımlarda da beslenmeye değinilmiş. Faydalı bir kitap.

EbruE88

13.01.2015

Oldukça faydalı ve bu konuyla ilgili Türkçe yazılmış tek kaynak

Seval Karakoç

07.01.2015

Uygulamalar yapılırsa içinde işe yarayabilecek çok egzersiz olduğunu düşünüyprum..Tavsiye ediyorum.Teşekkürler..

educate

10.09.2014

Sadece vücudumuzun değil, yüzümüzün de harekete ihtiyacı var. Kitapta verilen yüz ve beden yoga egzersizleri şekillerle açık anlatılmış. Gençliğine önem veren, beden dinginliğini arayan herkes okumalı. Ben çok faydasını gördüm. Yazarın yaşlanmayan yüzü egzersizlerin yararını anlatıyor zaten. Deneyin ve farkı görün derim.

husnakmy

05.06.2014

kitapta yüz ve vücut egzersizleri resimli yer alıyor. Ben sadece yüz egzersizlerini, her gün 20 dk kadar yapmaya çalışıyorum. Egzersiz bitince yüzümdeki kasların çalıştığını hissedebiliyorum, uzun süre gülmekten yanakların ağrıması gibi birşey, ayrıca göz kenarı ince çizgilere de iyi geldiğini söyleyebilirim yaklaşık 10 gündür yapıyorum. Kitaptaki egzersizleri düzenli ve sürekli uygulamak gerekiyor bence, almak isteyenler bunu göz önünde bulundurmalı....

moloşof

02.06.2014

Kitap beklentiyi karşılamıyor.Bu fiyata deymez doğrusu.Bir kaç hareket gösteriyor o kadar.Düzenli yapıldığında tabiki faydası olabilir internette tv kanallarında her yerde bunları görebilirsiniz.Örneğin bir yanak kaldırma hareketi vardı onu bile bu luks baskı kitaba koymamış.

hilalk_67

21.03.2014

faydalı bir kitap.aldım uyguluyorum inşallah faydasını görürüm:)

mügemozart

20.03.2014

anlaşılır bir dille yazılmış<br />uygulaması kolay çok güzel bir kaynak kitap kesinlikle tavsiye ederim.

Füsun Orhan

27.11.2013

özenle hazırlanmış ,verilen masaj ve yüzün kaslarını hareket ettiren böylece kırışıklıkları hafifleten veya geçiren teknikler var.Düzenli olarak yapılan bu çalışmalar bana faydalı oldu.arkadaşlarım nasıl daha genç gösterdiğimi soruyor.<br />

delibote

14.11.2013

çok düzenli bir şekilde uygulayamadım teknikleri ama faydasını gördüm. düzenli ve disiplinli uygulanırsa çok faydalı bir uygulama. tavsiye ederim.

esiesra

12.06.2013

kitabın yazarının yaşına inanmayıp incelediğimde gerçekten insana işe yarıyor hissi verdiren bir yöntemin resimli ve uygulamalı dahası detayları işlenmiş anlatımıyla yaş almanın güzellikle de olacağını bizlere gösteren bir kitap.tavsiye ederim her yaştan kişiye.

andy86

26.02.2013

Aytınılı olarak hareketlerin gösterilmesi, çok doğru olmuş, uygulamak zor olsa da etkili yöntemler olduğu kesin..<br />

Sepetim

Paylaş