Taş Devri Diyeti & Doğru Beslenmenin Başucu Kitabı Hakkındaki Yorumlar

Kitabın adına bakıp da zayıflama diyeti zannetmeyin. Beslenme konusunda fazlasıyla bilgi kirliliği var günümüzde. Bu kitapsa doğrunun-yanlışın ne olduğunu gayet ikna edici bir şekilde anlatıyor. Pazarlama stratejisiyle bize nelerin yutturulduğunu gösteriyor. Doğru ve sağlıklı beslenmenin ne olduğunu öğrenmek, yanlış beslenmenin yol açtığı hastalıklardan korunmak için herkes okumalı.

kapitalist tıbbın dogmalarına karşı eleştirel bakış açısıyla yazılmış besinler ve sağlıklı yaşam dengesi üzerine kurulmuş söylenmeyenleri söyleyen yumurta gerçeği kolestrol kötü değildir vb bir çok kimseyi rahatsız edecek yararlı bir kitap

Yazar Türkiye'nin beslenme konusunda oldukça bilgili.Ve konuda da oldukça faydalı bilgiler vermiş.

çok detaylı ve ikna edici açıklamalarıyla harika bir kitap. Önce bu kitabı okuyarak diyet yapmalı. Keşke yazar bu konuda başka eserlerde yayınlasa da istifade etsek.

sağlıklı yaşamanın yollarını öğrenmek için kaçırılmaması gereken bir kitap.
herkese tavsiye ederim.