30 Günde 10 Yıl - Tüm Yorumları

Yılmaz Yılmaz

29.06.2024

Evde bulunması gereken başucu kitaplarından

Gülhan ÜNLÜSOY

26.04.2024

yazar konuyu çok güzel ele almış. gayette etkileyici örneklerle. ama uygulama iradesine çok da etki edebileceğini düşünmüyorum.

nuray balcı

06.04.2024

İçinde bolca yararlı bilgiler bulabileceğiniz güzel bir eser

songül durkal

04.04.2024

çok guzel bir kitap. saglikli yaşam için kesinlikle herkesin dolabında bulunmalı

Zhdskr

25.03.2024

Yavuz hocamı zaten severek takip ederim sosyal medyalardan, videolarını izler, önerdiği yollardan giderim. Kitabını da merak ediyordum. Hem sağlıklı besleneyim hem neyi niçin yaptığımı bileyim diyorsanız, buyrun efendim bu kitabı okuyun. Tıbbi bilgilerle, altı dolu dolu önerilerle, çok güzel bir iş çıkmış ortaya. Üstelik hiç sıkmadan da kendini okutuyor. Beslenme planları da sunması bizim için çok büyük avantaj. Kitabı elinizin altında tutarak yaşam biçiminizi fevkalade değiştirebilirsiniz.

Altan İlçin

25.02.2024

Sağlık yaşam adına alabileceğiniz sayılı kaliteli eserlerden .

Morbilek_

02.02.2024

Aralıklı Oruç diyetini her anlamda ele alıp inceleyen bir kitap, diyet metodunu uygulayacaklar için en iyi kaynak olabilir.

Veli Kaplan

19.01.2024

Yavuz hocamın güzel bir kitabı. Sağlıklı yaşan için bilgilendirici

askumru

12.01.2024

Kitap gerçekten yararlı. Yavuz beyin videoları da öğretici. Takip edilmesi gereken insanlardan.

emine.zeynep

01.01.2024

bazen çok detaylı akademik bilgilere yer verilmiş olması sıkabiliyor ve maalesef çok tekrarların olduğu bir kitap okurken sık sık atlamak zorunda kaldım

ebrucps

30.12.2023

Sağlıklı beslenmenin ne demek olduğunu öğreten ve bu konuda motive eden bir kitap.

starikalay

11.11.2023

Anlaşılır, sade bir kitap.

alaattin7

01.11.2023

Sağlıklı beslenip aynı zamanda kilo verebilmek için ideal güzel bir kitap

KY-2956539

26.10.2023

Şahane bir kitap.. Açık anlaşılır bir dille yazılmış. Yanlış beslenmeleri, diyetleri ve bunun neye dayandığını tane tane anlatmış. Neler yapılabilir, yemek konusunda her şey nasıl yoluna girer hepsinden söz ediyor. Diyet kitabı olarak almayın, hayatınızın geri kalanında sağlıklı beslenme ve devam ettirme üzere alın :)

esrslmn

13.10.2023

Sağlıklı yaşam üzerine oldukça faydalı..

kitapruhlu37

03.10.2023

Herkesin tavsiye ettiği bir kitap. Yazarımızın YouTube kanalını da devamlı takip ediyorum ve kendine güvenim sonsuz. Kitaptaki metotları kendi de deneyip kilo vermiş. Ben de sonuç almak isterim tabii ki ama yazarı çok sevdiğim için alıp hemen okuyacağım.

HATİCE ÖZTÜRK

20.09.2023

Yavuz Bey Kesınlıkle yaşam tarzımıza dair yanlışlıkları çok anlaşılır bir şekilde kaleme almış .Alanın uzman biri ,seçerek okudum be hayatımda değiştirmem gereken bir çok noktayı gördüm

KY-3493408

06.09.2023

Kitaptan sonra brokoliye aşık oldum:)

İsmail

31.08.2023

Faydalı ve basit yöntemlerle sağlığa dost olmak istedim, çok başarılı buldum.

Rümeysa Sönmez

20.08.2023

Faydalı güzel bir eserdir

Sepetim

Paylaş