Uykunun Formülü - Tüm Yorumları

Nergis Fatma

09.05.2026

Günümüzün bitmek bilmeyen temposunda zihnimi nasıl susturacağımı bilemiyordum. Kitap, uykuyu sadece biyolojik bir süreç olarak değil, manevi bir huzur durağı olarak ele alıyor

Melis Mehmetoglu

09.05.2026

Bence bu kitap, uykuyu sadece "pili doldurmak" gibi görmeyi bırakıp, her gece dünyadan istifa etmek gerektiğini hatırlatıyor. Öyle teknik taktiklerle değil, ruhunu teslim etmeye hazirlanir gibi uyu ki sabah taze bir ruhla uyan diyen samimi bir dertleşme gibi. Kısa ama insanı yastığa gerçekten huzurlu bırakan bir etkisi var.

irem dikbaş

09.05.2026

kitabın konusu çok iyi, aynı zamanda çok sürükleyici.

irem dikbaş

09.05.2026

kitap o kadar etkileyici ki, kitaplığınızda olması gereken bir kitap

irem dikbaş

09.05.2026

daha önce karşıma neden çıkmamış diye üzüldüm.. okunması gereken bir kitap

irem dikbaş

09.05.2026

uyku sorunları ile ilgili bilgiyi okuduğumda inanamadım gerçekten elinizin altınızda olması gereken bir kitap

irem dikbaş

09.05.2026

bir kaç şeyi buradan okuyup öğrendim, çok etkilendim

irem dikbaş

09.05.2026

gerçekten faydasını görmek için alınabilecek bir kitap

irem dikbaş

09.05.2026

kitabın içeriği gerçekten çok iyi, aynı zamanda çok akıcı

irem dikbaş

09.05.2026

kitap o kadar akıcı ki, nasıl bittiğini anlamadım

gözde çakır

09.05.2026

Son zamanlarda okuduğum en faydalı kitaplardan biri oldu. Uyku düzeninin hayat kalitesini ne kadar etkilediğini sade ve anlaşılır bir dille anlatıyor. Okurken kendimden çok şey buldum ve uygulamaya başladığım küçük değişiklikler bile fark yarattı. Akıcı anlatımı sayesinde sıkmadan okunuyor.

ilknur yılmaz

09.05.2026

Efendimiz Muhammed sallallâhu aleyhi ve sellem’in öğrettiği uyku adabı, fıtrata dönüşün ve huzurun gerçek formülüdür. Bu kitapçık, uykusuzluğun sebeplerini ortaya koyuyor ve Kur’ân ile Sünnet ışığında “Uykunun Formülü”nü sunuyor. Uyguladığınızda sadece uykunuz değil, hayatınız değişecek.

Ayşegül Yalçın

09.05.2026

Yorum: Uykunun Formülü, uykusuzluğu sadece fiziksel değil, manevi yönüyle de ele alan etkileyici bir kitap. Kur’an ve sünnet ışığında uyku düzenine farklı bir bakış sunuyor. Anlatımı sade ve anlaşılır. Uyku ve huzur konusunda rehber arayanlar için faydalı bir kaynak.

Merve Bulut

09.05.2026

Geceye huzurla kapanan gözler, sabaha umutla açılır.”

Seda Karaca

09.05.2026

Modern hayatın yorgunluğunda uykuya bakışımı tamamen değiştiren bir kitap oldu. Sadece uyumayı değil, uykuya hazırlanmayı da öğretiyor. Manevi yönü çok güçlü, huzur veren bir anlatımı var.

asuman ince

09.05.2026

Bazı kitaplar bilgi verir, bazıları ise insanın içini dinlendirir… Bu kitap tam olarak ikinci türden. Modern hayatın yorduğu ruhumuza, unutulan sünnetlerle huzurun kapısını aralıyor. Okurken sadece uykuya değil, insanın kendine dönüşüne dair de çok şey hissediyorsunuz.

Buse Zengin

09.05.2026

Hayata entegre ederek işlemiş ki, bir oturuşta bitti. Özellikle uyku döngüleri ve kaliteli uyku için gereken çevresel faktörler hakkındaki bölümler tam bir farkındalık yaratıyor.

Fatih Safi

09.05.2026

Hem düşündüren hem de insanı içsel olarak rahatlatan etkili bir kitap.uyku adabını Kur’an ve sünnet ışığında sade bir dille anlatmış.

Ayşenur Dikmen Çayıroğlu

09.05.2026

Kur’an ı Kerim i rehber edinmiş bir kitap olmuş , okudukça neden uyku problemi yaşadığımı daha iyi anladım. uyku problemi yaşayan herkese umarım ulaşır. yazarımızın kalemine sağlık

Melek Uzun

09.05.2026

uyku problemlerinin altında yatan manevi yorgunluğu da ele almasıyla farklı hissettirdi.En sevdiğim yanı ise, huzurun aslında küçük alışkanlıklarda saklı olduğunu hissettirmesi oldu.

Sepetim

Paylaş