Karatay Diyeti & Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si - Tüm Yorumları

_yazyagmuru_

11.05.2012

bir diyetisyene başvurduğunuzda nasıl bir beslenme listesi veriliyorsa bu eserde de onlar var.güzel bir eser olmuş.

Deniz (:

08.05.2012

Ben okumadım ama teyzem bu kitap sayesinde 8 kilo verdi.

pyrs

08.05.2012

Kitap açık açık batının beslenme alışkanlığını bırakın, özünuze dönün diyor ( ekmek hariç) Ayrıca devasa hacme ulaşan gıda pazarının insan sağlığı üzerinde oynadığı oyunları göz önüne seriyor. Mantıklı öğütleriyle ve uygulanmasi kolay monuleriyle alınası bir kitap.

ulya61

02.05.2012

okudum ve hemen uygulamaya koyuldumm ve kısa sürede sonuç almaya başladım... kesinlikle ekmekle olan münasebetinizin ne kadar yanlışş olduğunuu anlayacaksınızz.....

ozlemaksay

30.04.2012

çok beğendim.. canan hanımım anatomiyi iyi bilen bir doktor , hatta profesör olması kitabı dahada güvenilir kılıyor

hayırlısı

25.04.2012

Diyet ile alkalı tüm tabuları bilinenleri yıkıyor. Aç kalmadanda zayıflanabilir ve sağlıklı beslenilebilirmiş.

gonulcubuklu

24.04.2012

kan grubuna göre diyet gerçekten öneli karatayın üslubu hakikaten iyi

dilek10

16.04.2012

Alırken çok da ihtimal vermemiştim işe yarayacağına.Diyet kelimesiydi sanırım beni böyle düşünmeye iten fakat kitabı okuduktan sonra yeni bir beslenme şekli edinmiş oldum ve tabii ki kilo vermeye başladım.Hala inanamıyorum hiç aç kalmama rağmen nasıl gitti o kilolar. Başlarda rakam olarak çok da kilo vermemenize rağmen vücunuzdaki ilk değişiklik incelmeye başlamanız oluyor.Kesinlikle tavsiye ederim.

Ali Suavi

16.04.2012

günlerdir medyada ve gazetelerde izlediğimiz karatay diyeti çok pratik bilgiler sunuyor. sağlıklı yaşamanın el kitabı.

su_misali

07.04.2012

tüm tabularım yıkıldı bu kitap sayesinde diyebilriim...doğru bildiğimiz ne çok yanlış varmış... herşeyden önce bu bir diyet kitabı değil hayat boyu farkında olarak sağlıklı bi şekilde yaşamak ve yaşatmak için bilmemiz gereken herşeyi içeren bir kitap...

197519

07.04.2012

alıp yanlarından ayırmamalarını öneririm..

ikra16

03.04.2012

Kitabı yeni bitirdim ve bugün gazetede Amerikalı bir doktorun "Günde 6 dilim tahıllı ekmek yiyin,Türkler ekmek yedikleri için zayıflar" dediğini okudum.Kafam iyice karıştı.Karatay diyeti çok iyi çok güzel ama ben zaten aç kaldığım an hemen baş dönmesi ve göz kararması yaşayan bir insanım, açıkçası denemeye korkuyorum çünkü ara öğün yok ve listede verilen yiyeceklerin hepsine ekonomik olarak sahip olmak biraz zor zira kalem pirzolalar biftekler şu an cebimize çok uygun değil. Ama yine de denemek istiyorum.

Queelle

29.03.2012

Bu bir diyet kitabı değil nasıl sağlıklı beslenilir kitabı.Kesinlikle olması gereken.

emrebekar

27.03.2012

3 aydır uyguluyorum ömür boyuda uygulayacağım bir diyet,daha doğrusu sağlıklı yaşama formülü.Herkese tavsiye ederim 3 ay gibi bir zamanda ideal kiloma kavuştum,bundan daha önemlisi kendimi hiç olmadığım kadar dinç hissediyorum.Teşekkürler Canan hoca

dvtcngz69

23.03.2012

alırken önyargılı yaklaşıyordum okumaya başladıktan diğer diyet kitapları gibi katı sınırların olmadığını gördüm ve yazılanları uygulandığında ise etkilerini ise bir gibi kısa sürede fark etmek kaçınılmaz olacaktır..

32244

23.03.2012

tip 2 diyabet hastasıyım, her yıl 2-3 kilo alıyordum. canan hanım sayesinde 5 ayda 12 kilo verdim. 4 aydır kilomu koruyorum .

Cevdet Tokat

22.03.2012

Kendisi kardiyolog olan Canan hocanın gerçekçi ve doğal beslenmeyi öneren faydalı bir eser. Diğer diyet kitaplarından çok farklı.

kitabın kurdu

22.03.2012

Televizyon programında izledim kendisini ve ekmek hariç diğer tüm yiyecekleri serbest bırakıyor. Kilo problemim hiç olmadı ama sadece ekmeğin kesilmesiyle kilo verilebileceğini mantığım fazla kabul etmedi. Tecrübe edenlerin memnuniyeti karşısında mutlaka doğruluk payı yüksektir diye düşünüyorum elbette. Ancak bana göre diyetleri uygulamadan önce en önemli şey; insanın kendi vücudunu tanıması ve ona göre bir diyet uygulamasıdır. Herkes bir diyet programı uyguluyor çünkü ve her insanın vücut yapısı farklı.

YEŞİLİMMM

18.03.2012

Canan hanımın iki kitabınıda okuyarak,yazılanları hayatımda uygulamaya başladım,gerçektende 1 ayda 4 kilo verdim,ilk başta ekmeği hayatımızdan tamamen çıkarmak zor gelsede insan gerçekten başarabiliyor,şu ana kadar bir çok diyet yapmış birisi olarak,Canan hanımın kitabını okumanızı ve kitapta yazılanları sadece zayıflamak için değil bir yaşam biçimi haline getirmenizi tavsiye ederim,çünkü ben hayatımda bu şekilde uygulamaya başladım.Canan hanım sizi iyiki tanımışız....

battalkartal

16.03.2012

Bu güne kadar böyle bir kitap görmedim, Tatmin edici açıklamaları olan, kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız mutlaka almanız gereken bir kitap.Kesinlikle öneriyorum.

Sepetim

Paylaş