Karatay Diyeti & Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si - Tüm Yorumları

denkk

07.07.2011

Olayın teori kısmını güzel özetliyor. Uygulaması ne kadar mümkün olur deneyip öğrenicez.

YUF

15.06.2011

yaklaşık olarak ikinci ayında sekizinci baskısına girmiş ve kitap evlerinin çok satanlar listelerinde epeği bir süredir olan kitap.merak etmemek elde değil bir tane edinip okunmalı ,denenmeli...

buket53

12.06.2011

doğru bilinen tüm yanlışları bu kitapta öğrenebiliyorsunuz. etkili bir şekilde de zayıflayabiliyorsunuz. öneriyorum.

zr

09.06.2011

Canan hanımı televizyonda gördüm ve dinledim.İlk önce diğer diyet kitaplarının bir kopyası zannettim ama yazarı dinleyip buradan da kitap hakkında bilgileri okuyunca almaya karar verdim bence bu kitabı sadece diyet yapan ya da zayılamak isteyenler değil herkes okumalı diyorum çünkü yazar sürekli kafamıza sokulmaya çalışılan günde 6 öğün safsatasını bilimsel gerçekler ışığında aydınlatıyor.

AslihanKirenci

04.06.2011

içindekileri uygulamaya başladığım günden itibaren faydasını gördüm ve bildiğim her şeyin yanlış olduğunu gördüm.kesinlikle okumalısınız!

ali_devran

01.06.2011

bu kitabı arkadaşımda gördüm,okudum,çok beğendim...mutlaka kütüphanemde olmalı deyip aldım.diyetle ilgili bildiğiniz herşeyi unutun.sabah kahvaltısını sıkı yapın,sık sık yemek yemeyin,akşam 8'den sonra yemeyin ve ekmek yemeyin.canan efendigil karatay bu bir diyet kitabı değil yaşam biçimidir demiş kesinlikle öyle.o sıkıcı diyet kitaplarından değil mutlaka edinin.

T.A.Y.

26.05.2011

Ezberden bozma bir diyet yapmak ıstıorsanız almalısınız.

Mine Sertsöz

25.05.2011

Evet içinde oldukça faydalı bilgiler bulunan bir kitap. Ancak kitapta yazan bazı şeyleri hayatınızda tamamen uygulamanız mümkün değil. Ayrıca sağlıklı olduğunu da düşünmüyorum. Bu kanıya varmama sebep ise balı bile kötü olarak addetmesi, meyvayı mümkünse yemeyin demesi.Bu konunun uzmanı değilim; ama doğal olan herşeyin yenebileceğini düşünüyorum.

slckrmn 01 Haziran 2011

bal ve meyva zararlıdır diye bir ibare yok, zayıflamak isteyen bunlardan yeterince kilo verinceye kadar uzak durmalı şeklinde bir ifade verilmeye çalışıyor, yazar tıp profesörü bunları zararlıdır diyebilirmi, bal ve meyve içerdiği şekerden ötürü kilo vermek isteyenlerin uzak durması gereken ürünler, kitabı daha dikkatli okumanızı tavsiye edeceğim

Yanıtları Gizle

Yanıtları Göster

sdtylmz

11.05.2011

Gördüğüm kadarıyla okunası 10 kitaptan biri... Herkese şiddetle tavsiye ederim.

ali.sir.nevai

10.05.2011

Kitap tabuları yıkıyor ve bilimsel gerçeklerle ispatlıyor yaptıklarını. Ara öğün yok, çünkü yağları depolamamızı sağlayan inisülin hormonunu arttırıyor. Kilo vermenin de ötesinde yediklerimin sağlığıma ne kadar zararlı olduğunu öğrendim. Tavsiye olunuz.

alisya2

09.05.2011

Karatay Diyeti Canan Efendigil Karatay Kitabı iki hafta önce alıp iki günde okudum şimdiye kadar yapmış olduğum diyetlerden çok farklı şeyler anlatılıyor. yıllardır diyetisyenlere taşınırım her zaman kirbit kutusu kadar peynir. Ama karatay diyetinde bu böyle değil ölçüler herşeyden önce göz doyurucu ekmek, şeker ve hazır gıdalar ortadan kalkınca hiç aç kalmada hemde ara öğünsüz tok kalarak zayıflaya biliyorsun ve verilen bilgilerle kendi genetiğiniz ve besinlerin size sağladıklarını öğreniyorsunuz canan hocaya teşekürler

Sinemayca

09.05.2011

Mucize kelimesi bile yeterli gelmiyor benim için.Hipoglisemi hastası olan, tatlı yemeden iki saat bile geciremeyen ,yorgun,uykulu ve hep mutsuz olan bu vücut artık çok sağlıklı ve hafif.iki haftada 4 kilo verdim.Mutluyum ve çok enerjigim.Hala inanamıyorum Sayin Canan Karatay 'a sonsuz Tesekkurler böyle bir kitap yazdığı için

nebula123

27.04.2011

Birçoğumuzun bildiği, ama uygulamaya gelince caydığı bir diyet öneriyor. Kan şekerini hızlı yükselten gıdalar yasak, diğerleri serbest. Keşke uygulayabilsek. Hiperglisemiye de hipoglisemiye de bu diyet veriliyor. Sağlıklı olan bu tip beslenme. Tavsiye ediyorum.

01mrt01 01 Mayıs 2011

Yani kitap amacına uygunmu, basit ve uygulanabilirmi?

Yanıtları Gizle

Yanıtları Göster

Sepetim

Paylaş