Atomik Alışkanlıklar - Tüm Yorumları

Muhammed Ali Sapmaz

05.03.2026

okumak ve uygulamak için sabırsızlanıyorum. Okuyanlardan duydum kimileri sigarayı dahi bırakmış

Nuriye Uslucan

04.03.2026

Beyhan budakın tavsiyesi üzerine aldım gayet güzel ilerliyor

laedri88

01.03.2026

Okurken çok fazla yerin altını çizdiğim ve içimdeki birçok düşüncenin yerini değiştiren, tam anlamıyla bir başucu kitabı oldu Atomik Alışkanlıklar. Çoğu zaman bir işe girişirken en mükemmelini, en kusursuz şekilde yapmak istiyoruz ve tam da bu kusursuzluk beklentisi yüzünden genellikle hiç harekete geçemiyoruz. Oysa hayatımızda küçük de olsa bir adım atmak, hiçbir şey yapmamaktan çok daha büyük bir fayda sağlıyor. Hiç kitap okumadığınız o yorgun günde sadece 1 sayfa okumak ya da hiç egzersiz yapmadığınız o yoğun günde sadece 5 dakika hareket etmek bile sandığımızdan çok daha kıymetli. Çünkü uzun vadede o küçücük, sıradan görünen adımların kendimizde yarattığı devasa değişimi görmek gerçekten inanılmaz. Asıl mesele mükemmeli beklemek değil; önemli olan tam da şimdi başlamak ve o alışkanlık zincirini asla kırmamak... Hayatında kalıcı ve olumlu değişimler yaratmak, ertelemeyi bırakıp yola koyulmak isteyen herkesin mutlaka okuması gereken bir rehber. Gizle Devamını Göster

Damla Ç.D.

28.02.2026

Atomik Alışkanlıklar, sosyal platformlarda sıkça gördüğünüz, kişisel gelişim türünde bir kitap. James Clear, kötü alışkanlıklardan kurtulup iyi alışkanlıklar edinmek için kanıtlanmış yöntemler sunuyor. Olimpiyat sporcuları, şirket sahipleri ve askerî başarılar gibi gerçek hayat örnekleriyle anlatması kitabı anlaşılır ve motive edici kılıyor. Ben kitabı, küçük alışkanlıklarımı değiştirmeye başladığım bir dönemde okudum. Akşamları 15 dakika kitap okuma ile başladım; zamanla bu rutin saatlere dönüştü ve bir yıl içinde kitap okumak hayatımın vazgeçilmez bir parçası oldu. Kitap, iyi alışkanlıkları küçük adımlarla kazanmayı ve bunları sürdürmeyi mümkün kılıyor. Hayatınızda ufak ama etkili değişiklikler yapmak istiyorsanız, bu kitap tam zamanı geldiğinde okunacak bir rehber. Gizle Devamını Göster

mecak65

27.02.2026

Çok önerilen bir kitap diye önce almadım. ama sonra merakımdan alıp okudum. Önerildiği kadar varmış. Çok beğendim

Tülay Ünlü

27.02.2026

Kitabı son derece uygulanabilir ve ilham verici buluyorum

Mervenur Kara

27.02.2026

Yazar Altay Cem Meriç'in kitabı incelemesi ve tavsiyesi üzerine almıştım . Dili kolay anlaşılır çevirisi gayet güzel yapılmış bir eser ayrıca eserin dili , konuyu açıklama şekli ve sorunlara karşı oluşturduğu çözümler , verdiği önerilerle satır araları dolu doluydu. Özelikle ortaokul ve lise öğrencilerine tavsiye edilebilecek düzeyde olduğunu söyleyebilirim.

brkntr

26.02.2026

Harekete geçmek için çok güzel bir kitap

hasan can

26.02.2026

Farklı bir bakış açısından hayata dair notlar...

Esmoloji

18.02.2026

tembellikten kutulmak için aldım umarum başarabilrim

Melek Doğan

15.02.2026

Daha önce kardeşimin kitaplığından alıp okumuştum. Kendi kitaplığıma da aldım. Şöyle ki alışkanlık nasıl kazanılır ve otomatik pilota nasıl çevrilir çok güzel anlatmış. Öyle olmalı ki diyor kişiliğinizin bir parçası haline gelmeli. Bir zincirin halkaları gibi... Tamamen birbirine bağlayarak. Bu küçük küçük hedefler benim çok hoşuma gitti. Örneğin 2 sayfa kitap okuyarak başlamak, 5 dk spor yapmak, 1kg vermek... gibi küçük hedefleri gerçekleştirerek başlamak. Alışkanlıklar konusunda başka kitaplar da okudum. Ama bu kitap çok açık,anlaşılır ve de akıcı. Bir öğretmen olarak tavsiye ederim.

veysel kurşun

14.02.2026

çok beğendim .gayet akıcı minik hikayelerle başlayan daha sonra onların müştemilatını detaylıca anlattıktan sonra sizi düşünmeye itip kendi hayatınızda ki yansımalarına bakmanız açısından önemli bir eser olmuş. sonuç olarak bana göre yine olay size sizin çabanıza bağlı

Nrscl84

13.02.2026

Hayatın olağan koşuşturmacası içerisinde kendisine bir hobi/alışkanlık edinmek isteyenlere bunu nasıl kolayca ve sistematik şekilde yapabileceğini anlatan rehber niteliğinde çok faydalı bir eser.

Pınar Dansık

12.02.2026

Kitaba kendi hikâyesiyle başlayan yazar, devamında atomik alışkanlar derken neyi kastettiğini açıklıyor ve daha iyi alışkanlar kazanmayı 4 yasa ile anlatıyor; görünür kıl, cazip kıl, kolaylaştır ve tatmin edici kıl. Evet, bu şekilde alışkanların olumlu yönde değişeceğini ve tersini yaptığımız takdirde (iyi alışkanlık yaratmak onu görünür kılmak ise kötü alışkanlığı bırakmak onu görünmez kılmayı gerektirir gibi) olumsuz alışkanlardan kurtulacağımızı savunuyor yazar. Nitekim yaşamı bu yasaların özeti niteliğinde. Okurların alışkanlık skor kartları, örnek ve rehberlik gibi konular için atomichabits.com adresindeki şablonlardan faydalanabileceğine kitabın birçok kısmında değiniyor. Ayrıca uygulaması da var. Bana kalırsa kitap oldukça faydalı çünkü yazarın kitabın başında da savunduğu gibi küçük değişiklikler ile büyük sonuçlar elde etmenin mümkün olduğunu gösteriyor. Gizle Devamını Göster

Nrbnturan

09.02.2026

yeni alışkanlıklar kazanmak isteyenler için yol gösterici. Kitap içinde bir çok yolu kendim uyguladım olumlu sonuçlar aldım.

Zeynep Yağcıoğlu

03.02.2026

Hayatınızı düzene sokmak için yeni alışkanlıklar edinme peşindeyseniz bu kitap tam da aradığınız kitap.

Kezban Azak

02.02.2026

güzeldi beğendim ama fazla uzun bir kitap

ece özkan

31.01.2026

Herkesin başucunda olması gereken mükemmel bir kitap anlatımı gayet anlaşılır ve konular çok güzel aktarılmış tek pişmanlığım kitaba bu kadar geç başlamış olmam

Kübra Çelik

30.01.2026

Atomik Alışkanlıklar bana şunu net gösterdi: Hayatı değiştiren şey büyük kararlar değil, fark edilmeyen küçük tekrarlar. Okurken “neden daha önce böyle düşünmedim?” dediğim çok yer oldu. Kitap motive etmekten çok, alışkanlıkların nasıl kurulduğunu sade ve uygulanabilir şekilde anlatıyor. Kendini zorlamadan ama istikrarlı biçimde değişmek isteyen herkes için kısa sürede etkisi kalan bir okuma.

en-Nâsır Lidinillah III.Abdurrah

25.01.2026

Kardeşime hediye olarak almıştım. Beğendi

Sepetim

Paylaş