Panik Atakta - Tüm Yorumları

KY-1891591

18.04.2019

Gerçekten harika işe yaradı kendimi daha özgüvenli hissediyorum

ibrahimuuzun

08.03.2019

Yıllarca anksiyete bozukluğu ile mücadele ettim. Bu sebeplerden iki kere çok büyük işleri bırakmak zorunda kaldım. Bu kitabı görünce hemen almak istedim. Bir roman gibi değil ders çalışır gibi okudum. Hemen hemen bir defteri bitirmişimdir antremanları yazarak. Bayıldım hiç düşünmeden alın derim. Kargo da hızlı geliyor.

Ivan Karamazov

07.03.2019

Kitap düzeltmek istediğiniz bağımlılıklarınız,korkularınız,fobileriniz ve bazı psikolojik rahatsızlıklarınız hakkında eğer siz gerçekten istiyorsanız kitabın içerisindeki bazı test ve yöntemleri uygulayarak kendi kendinizin doktoru olarak çözümler buluyorsunuz.Ama değiştirmek istediğiniz şeylerde gerçekten istekli olmanız önemli.Yazar size çözümler sunuyor ve siz kendinize uygun olan yöntemi seçerek çok kolay uygulayabiliyorsunuz. Biraz uzun bir kitap olsada elinize kağıdınızı kaleminizi alıp bir yandan okuyup bir yandan notlar alabileceğiniz hatta bazı yöntemleri daha okurken uygulamak isteyeceğiniz bir kitap... Gizle Devamını Göster

Garcat

05.03.2019

David Burns'ün bütün kitapları gibi bu da oldukça faydalı

atwalorx

18.02.2019

Panik atak ve anksiyete yaşayanların okuması gereken kitaplardan birisi. Burns’ün kitapları olduğu icin ayrıcalıklı.

#birmetrekar

12.02.2019

Kitap serinin içinde özellikle Burns yazdığı için okunmalı. Gerçekten uygulanabilir yöntemler,açıklamaların anlaşılır oluşu çok iyi. Uygulandığı sürece faydasının görüleceğine inancım tam. İnsanın düğümlediği korkuları, kaygıları, fobilerini yavaşça çözmeyi öğretiyor. Etkili bir kitap.

genius_

04.02.2019

Sadece panik atak hastaları için değil anksiyete seviyesi yüksek herkes için kitapta yol gösterici bilgiler var henüz kitabın başındayım dili akıcı genel olarak beğendim.

sovereignty

23.01.2019

Panik atak problemi yasayan birisi olarak bana yardımcı oldu.Vazgecmede okuyun,uygulayın.

psylaw

05.01.2019

Sadece terapistlerin değil hastaların el kitabı olduğunu düşünüyorum

Vedatian

06.12.2018

Konuya ilgi duyanların rahatlıkla okuyabileceği bir kitap

Ümit Kocaman

29.11.2018

ihtiyaç duyuyorsanız mutlaka okuyun. ilaç kullanmadan yenmenin pek çok yolunu bulabilirsiniz.

Burçin Yılgın

28.11.2018

Harika bir yazar harika kitaplar

roland266

27.11.2018

panık atak sahıbıysenız muhakkak okumanızı tavsıye edeırm

keçigamze

17.11.2018

insan önce kendine yardım etmeli...iyileşmek için güzel kitap

borastlu

27.10.2018

Doktorun diğer kitabı gibi bu da çok başarılı bir kendine yardım kitabı.

Elf Öztrk

07.10.2018

Yazarın kendini iyi hissetmek kitabını beğendikten sonra aldım.

Huri Elçin

04.08.2018

Yeteri derecede iyi doktorlara maddi yetersizlikten gidemeyen insanlar için seçenek olmuş bir kitap. Umarım herkes faydasını görür.

muncki

09.07.2018

kitap kesinlikle basit kişisel gelişim kitaplarından değil. aman pozitif düşünün herşey iyi olur gibi değil gayet bilimsel ve bıçak keskinliğinde yöntemleri öğretiyor. eğer teknikler uygulanırsa yardımcı oluyor. ama ilaçsız olur mu bilmiyorum ben ilaç içerken okudum ve dediği şeyleri uygulayarak ufak tefek obsesyonlarımdan ve fobilerimden kurtuldum

gulkafa

30.05.2018

bilişsel terapiyi mantığınıza yatırıyorsanız beğenebileceğiniz bir kitap.ama ben derinde olan problemlerin yüzeysel yöntemlerle çözülebileceğine pek inanmıyorum.

KübraŞimşek

02.05.2018

Kitap cok guzel ama henuz kitabi okumaya devam ederken cesitli sebeplerden oturu siklasan atak nobetlerim adeta bir onyargi olusturdu, biraz sakinleseyim kesinlikle okumaya devam edecegim kitap.

Sepetim

Paylaş