571Yorum
geç uyuduğumda tek tesellim olan kitap..
Hayatımızın çok önemli bir bölümünü kaplayan uyku hakkında bilinmeyenler ve yanlış bilinenler hakkında çok akıcı bir dille bilgilendirme yapmış yazar. Bana farklı bir bakış açısı kazandırdığını söyleyebilirim. Bölümlerin kısa olması da okumamı kolaylaştırdı. Otobüste, metroda ya da uyumadan önce bir bölüm okumak tam da istediğim gibiydi.
Fikir olarak güzel 4-6 saat aralığında uyuma fikri, doğru da buluyorum lakin kitapta bunun neden böyle olması gerektiğine dair pek fazla bir açıklama yok benim de katıldığım varsayımlar üzerinden ilerliyor kitap. Roman şeklinde yazılmış güzel mesajlar içeren fakat yer yer dağılan bir içeriğe sahip, çok zaman almıyor okumak ama özetini okuyabilmek daha güzel olur.
Kitabı ilk gördüğümde yazar çıkıp şunu şöyle yapın bunu böyle yapın, az uyuyun gibi öğütler vereceği bir kitap olarak düşünmüştüm. Fakat kitabı okuyunca böyle olmadığını anladım. Yazar vermek istediği mesajı çok güzel bir şekilde hikaye ile anlatmış ve bize uyku problemini nasıl çözeceğimizi, uyku ile ilgili bilenen yanlışları çok güzel bir şekilde anlatmış.
Yazarın bilimsel gerçekleri akıcı ve eğlenceli uslubla anlatmış olması kitabı oldukca çekici hale getiriyor. Okunmasını tavsiye ederim
çok etkileyici bir kitaptı. okuduktan sonra artık 8 saat uyuyamayacaksınız:)
Gayet güzel ve bilgilendirici. Sevdim
Yazarın okuduğum ilk kitabı. Youtube da bir konuşmasını izledikten ve burada yazılan yorumları okuduktan sonra kitabı almaya karar vermiştim. Konuları hikayelerle anlatmış olması kitaba akıcılık katmış ve anlatılmak istenenleri daha akılda kalıcı kılmış. Kitabın sonunda da uykunun nasıl azaltılabileceğiyle ilgili bir de plan sunulmuş. Tavsiye ediyorum.
Bir çırpıda okuyacaksınız ama gerçek ve anlamlı mı bilinmez
Daha okumadım hala kargoda ama şimdiden heyecanlandım biliyorsunuz DÜNYANIN EN AKILLI İNSANININ kitabını okuyoruz.
"Ben Dünyanın En Akıllı İnsanıyım" kitabını okuduktan sonra acaba hafif çatlak olabilir mi diye düşünmüştüm. Bu kitabı okuduktan sonra karar verdim, kesinlikle çatlak. Kitabı ele alırsak anlattığı şeyler güzel olabilirdi, mantıklı olabilirdi ama gereğinden fazla ayrıntı vardı. 5 yaşında ki velede anlatır gibi anlatmanın bir manasının olduğunu düşünmüyorum. Öyle, başka kitap kalmazsa okunacak oturup okuyabilirsiniz. Ama bir diğer kitabı "ben dünyanın en akıllı insanıyım" kitabını muhakkak alıp okumalısınız.
gözüme uyku girmez oldu. çok faydalı buldum tavsiye ederim.
5 Saat uyumama sebep olan kitap etkileyici açıkçası.
Açıkçası başarılı bulmadım.
Kitabı okuduğum günden beri yaz tatilimde olmama rağmen hayatıma bir düzen getirdim. eser oldukça sürükleyici bir havada geçtiği için yaklaşık 7 saatte bitirdim. Hayatında bir hedefi olanlara tavsiye ederim...
Farklı bir düşünceye sahip olmanızı sağlayacaktır. Kendinize yön vermek adına
Bu kitabı okuyup bitirdiğim gün dört saat uyudum.
Bilimsel sayılabilecek örnekler ile az uyku uyumanın getirilerini ve bunu nasıl yapabileceğimizi anlatan bir eser.
Okurken etkilendim ama her hangi bir değişiklik yaşamadım
Güzel bir psikolojik kitap. Okuyunca düşünceleriniz mutlaka etkilenecek.