30 Günde 10 Yıl - Tüm Yorumları

okurlarca

03.09.2022

Çok güzel geldi, anlatımı basit çok hoş

okurrca

28.08.2022

Uygulanılırsa iyi bir rehber. Kitap fena değil.

aylinchee

28.08.2022

Açıklayıcı, sade, herkesin anlayacağı bir dil kullanmış yazar, sağlık ile ilgili bir kitap okumak istiyorsanız Karatay ve Ümit Aktaş kitaplarını da okuyan birisi olarak bu kitabı tercih ermenizi öneririm. O kadar açık kı kafanızda hiç soru işareti kalmıyor, anlatılan yöntemleri hemen uygulamak istiyorsunuz, kısacası kitabı herkese tavsiye ederim.

Hasan Gök

26.08.2022

hayatınıza büyük etkiler yapacak ince notlar

xaero01

23.08.2022

Sağlığımıza dikkat ediyorsak alınmalı okutulmalı. Bilgilendirici güzel şeyler var.

pınar Konuk

14.08.2022

Mukemmel bir kitap. Dili cok yalin anlasilir. Alip uygilamalisniz

laudy

10.08.2022

Kesinlikle herkesin uygulayabileceği yöntemler mutlaka okumalı ve uygulamalısınız

bgunes07

07.08.2022

Sadece zayıflamak değil fıtrata uygun beslenmek için iyi bir başlangıç. Yemek tiryakilerini aç bırakmadan yönlendiren bir kitap.

KY-2941641

06.08.2022

tavsiye üzerine aldım kitabı faydalı buldum

D***Ç***

06.08.2022

Yavuz Hocanın tüm kitapları alınıp başucuna konulmalı.. Hepsi çok iyi.

Tuğba Ormancı

05.08.2022

Yavuz hocanın bu kitabın özeti niteliğinde bir sohbetini dinlemiştim çok merak ediyorum yakın arkadaşlarımdan fayda gören oldu gerisi biz alanlara

İlknurKK

04.08.2022

Bu kitabı yazarın videosunu izlediğimde almaya karar vermiştim. kesinlikle çok faydalı bilgiler var

glsmkly

02.08.2022

çok güzel ve uygulanabilir öneriler

Nicol13

21.07.2022

Okudum bana cok faydali oldu. 2-3haftadir uyguluyorum. Goren her kes kilo verdigimi diyor. Kendim cok dinc, zinnde hiss ediyorum. Yavuz Yorukoglu hocamin ellerine ve emegine saglik

Okan Saydam

18.07.2022

kitapta defalarca birbirini tekrar eden ifadeler biraz sinir bozucu. yazarın bazı yorumları da gereksiz ve sinir bozucu olmuş. ayrıca çok az da olsa yazım yanlışları gördüğümü hatırlıyorum (takıntılıyım ama pek rahatsız olmadım). bunlar dışında gereksiz ayrıntıya girmeden güzel şeylerden bahsediyor. özellikle aralıklı oruç olayı çok hoşuma gitti. tavsiye edilir.

SEZEN35

12.07.2022

faydalı bir kitap,uygulanması zor değil.

yakutsk89

22.06.2022

Konuyla ilgili faydalı ve pratik bir metindi benim için. Bu konuyla ilgili planları olanlar için teşvik edici.

Burak O.

19.05.2022

Doktorun videolarını izliyorum. Kitabı da elimde bulunsun diye aldım. İçinde faydalı bölümler var gerçekten. Kendisini okumanızı ve de dinlemenizi tavsiye ederim. Ezberci, boş bir doktor değil.

HDilekOzc

02.05.2022

Canan Karatay in kitabını, Aidin Salihin kitaplarini ve Taş Devri kitabını okuduktan sonra bu kitap oldukça yüzeysel geldi. sağlık konusunda okunacak ilk kitaplardan olabilir.

Fatih Orhan

27.04.2022

Beğendiğim bir çalışmaydı, tavsiye ediyorum.

Sepetim

Paylaş