571Yorum
bethaL
Bu kitabı okuyup uyku saatini azaltmak için planlar yapmayan yoktur herhalde. Çok uyumayı dinlenmek sayarken aslında vücudumuza zarar verdiğimiz ancak bu kadar iyi anlatılabilirdi.
zeynep keleş
Kitapkurdu
Farklı ufuklar acan yasarken göremedıgımız fark edemegımız herseyı bır bır yuzumuze vuran cok anlamlı guzel bır kıtap
Oguzzbey
Kitapkurdu
Belki biraz uyku saatimi azaltır ve bana bir katkısı olur düşüncesiyle almıştım ve kesinlikle katkısı oldu genelde 8-9 saat uyuyan ben uyku saatimi zorlanmadan 7'ye çektim
KY-3626994
beni her sabah yapmak isteyip yapmaya bır türlu beceremediğim şeyi bu kitap sayesinde yapabiliyorum çok şükür kitabi okumanı tavsiye ederim .
halenurserin
kitap insanın yaşam kalitesini arttıran onu nednlere sürükleyen bi kitap kişisel gelişim merakı olanlariçin mükemmel bi tercih...
KY-1687077
Çok doğru okurken hak veriyorsunuz fakat 6 saatten az uyku da yetmez gibi geliyor bence
osmecap0044
ilkbaş önyargıyla yaklaştım ama değer okunmalı
SEDAMETİN
güzel kitap ama işime yaramadı
Fitruka_
Erdal Demirkıran'ın okuduğum ilk kitabı, bir günde bitirdim.Daha az uyumam gerektiği fikrini hayata geçirmemi sağladı.
Mümtaz Bey
Okudum Ve değiştim...
ercancoban
yazarın kitaplarının hepsinin ismi çok farklı oluyor ama güzeller
kaan.kaya
Erdal DEMİRKIRAN kitaplarını hayranlıkla okuyorum bunuda severek okumaya başladım
kır çiçeğim
Vücut için yeterli olan uyku süresi anlatılmış güzel bir kitap
koray_1907_
Kitapkurdu
kesinlikle okunması gerekir güzel bilgiler ve yaptıgımız yanlışları anlatan güzel bir kitap
KY-3188323
Kitap çok güzel ben okudum başlarda 4 e kadar indim ama şimdi 10 saat uyuyom
rabia aslan
Kitapkurdu
çok sevdim herkese kesinlikle ttavsiye ederim.
Elmandrill
kitap üzerinde cok güzel etkiler bıraktı
beyhan alkan
Bence mantıklı açıklamalar yapıyor uyku için.
Ecem ömer
çok enteresan hayal ürünü gibi anlatım ama gerçeğin farkına varmamızı sağlıyor
bahceci01
Yorumlara bakıp almıştım ama benim beklentimi karşılamadı