Alkali Diyet - Tüm Yorumları

3irkan

24.11.2014

Çok yararlı, sağlık konusunda ne kadar bilinçsiz olduğumuzu gösteren bir kitap. Vücut asit-baz dengesi üzerine yazılmış akıcı bir dile sahip kimi zaman kendini tekrarlasa da faydalı bir kitap.

yb315cc

04.11.2014

Ben bu kitabı okudum mümkün olduğunca uymaya çalıştım ama önemli olan irade eğer iradenize sahip çıkamıyorsanız hiç başlamayın daha iyi...ayrıca alkali diyet düzen ve sabır ister eğer bu özellikler sizde yoksa başlamamak daha iyi ben 5 kilo verdim ama şuan başlamadan önceki kilomdayım...kısacası alkali diyeti yaşam felsefeniz yaparsanız kilo verebilirsiniz.

Ali tevfik Kurt

27.08.2014

Genel olarak beslenme asit ve alkali olarak ikiye ayrılmış.Asidik beslenmeden kaçınırken alkali beslenme tavsiye ediliyor yada bu oranın %20-25 asidik %75-80 alkali olması gerektiği savunuluyor.Sadece kilo problemi için değil sağlıklı yaşamak için hastalıklardan korunup bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için alkali beslenme tavsiye ediliyor.Kitapta bazı konular çok açık anlatılmamış ama yazarın kendi sitesindeki makalelerden de faydalanabilirsiniz.Zayıflama konusunda ben faydasını gördüm diyebiirim.Kitabı da tavsiye ederim.

bediş33

23.08.2014

güzel sorular da var içinde ama gereksiz sorular da içeriyor...

mehlikabz

17.06.2014

Íllaki kilo problemi yasayanlar alip okumali diye bir dusunce olusmasi son derece yanlis.bu kitap beslenmemizde farkinda olmadan yaptigimiz hatalari tum gercekligiyle bize gosteriyor.kitabin yazarinin sıkı takipçisiyim.harika bir kitap.

KY-811503

24.05.2014

kitap bugün geçti elime fakat okumaktan kendimi alamıyorum okuyup ne kadar yanlış beslenme yaparak bedenimize haksızlık yaptığınızı anlayacaksınız

bıktım takma isimden

20.05.2014

tüm diyetlerle zayıflanır. ama tüm zayıflamalarda basen, bel, göbek zayıflamaz yada istenilen seviyede olmaz. alkali diyet özell,kle göbek, bel ve karın bölgesinin eritilmesinde olmassa olmaz.. alkali diyete kadar göbeğimden kurtulmamıştım. alkali diyetle sonuca 4 haftada ulaştım. kesinlikle okunması gereken bir kitap. :)

Fatih Ahmed Akçora

10.05.2014

Bu kitabı şiddetle tavsiye ederim 1.76 boy, 65 kiloyum. Peki, neden tavsiye ediyorum? Çünkü yaşadığım tüm sindirim problemlerinin cevabını buldum :) bunu bir diyet kitabı olarak düşünmeyin. Uzun ve sağlıklı yaşamamın sırrı hastalanmadan yaşam seklinizi sağlıklı hale getirmektir.

ilbilgen

23.04.2014

kitabı tereddüt ederek aldım ama iyiki de almışım.yaptığım hataları gördüm ve artık kilo verebiliyorum

AslihanKirenci

29.03.2014

beslenme sisteminde yaptığımız yanlışlar, doğrular ve olması gerekenleri bulacaksınız. ben kendi adıma çok fayda gördüm

KY-450132

05.03.2014

alkali diyet bence bir zayıflama önerisi değil, yaşam şekli. metabolizmanızı o kadar güzel anlatıyor ki yediğiniz içtiğiniz şeylerin vücudunuzda sebep olacağı olayları düşünmeden edemiyorsunuz. Tabi kitabı bu kadar beğenmemin ve iyi anlamamın sebebi biyoloji öğretmeni oluşum olabilir. kesinlikle bir başucu kitabı aylar önce bitirmiş olmama rağmen arar tekrar bakıyorum. kütüphanenizde mutlaka bulunmalı ama en önemlisi içerik uygulanmalı

hasretimO

14.02.2014

Klasik diyet kitaplarından...

cigaleman

15.01.2014

sürekli elimizin altında bulunması gereken muhteşem bir kitap. bu kitabı okuyunca ne kadar yanlış beslendiğimi gördüm. özellikle anne adayları yeni neslin daha sağlıklı olması için bu kitabı alıp uygulamalılar.

Sacide Kılıç

22.12.2013

İnternette görüp ilgimi çeken alkali yaşam hakkında daha detaylı ve doğru bilgi almak için aldığım bir kitaptı. Aslında herşey kimyasal formüllerden ve işlemlerden ibaret... Vücudumuzda günlük olarak meydana gelen, bizim basit görüp önemsemediğimiz ama yaşam kalitemizi etkileyen olaylara yeni bir bakış açısı getirecek bu kitap; herşeyi en temel şekline indirgeyerek açıklıyor ve gayet ikna edici.. Alın, okuyun, uygulayın birkaç gün içinde hafiflediğinizi hissedeceksiniz.

Zeki Mesten

23.11.2013

Bu kitabı almadan önce yazarın bir gazetenin sağlık köşesindeki yazısı çok hoşuma gitmişti. Kitabı sipariş ettim kesinlikle okunması gereken ve içerdiği bilgilerin günlük hayatımızda yer alması gereken tavsiyeler. Hayatımızın özü asit baz dengesi üzerine kurulu bu kita bize bunu anlaşılır dille açıklıyor.

Sedef Kaan

02.10.2013

Yazarın kitabını severek okudum, gerçekten insanın kendi biyokimyasını tanıması adına çok güzel bir eser, tıbbi terimlerin açılımları güzel izah edilmiş, beslenme alışkanlığımı değiştiren bir kitap oldu.diyeti uygulamaya başladım...

ferkus64

08.09.2013

Yazar her ne kadar anlaşılır olmaya çalışsa da kitap biraz ileri düzey yazılmış.bence zayıflama önerilerinden çok sağlıklı yaşam koçu olmaya aday,oldukça da faydalı bir kitap.vücudumuzun kimyası ile ilgili bilmemiz gerekenleri çok iyi anlatmış.çok teşekkürler.en basitinden sağlıklı su içmemiz bile büyük kazançtır.

zöngür

25.08.2013

Arkadaşımın önerisiyle aldım, müthiş bilgilendirici, akıcı ve anlaşılır anlatımıyla çok yararlı buldum. Hemen uygulamaya başladım. Teşekkürler..

bahilk

24.07.2013

alkali diyetin Türkiye'ye tanıtımını yapan ve yazdığı sade ve anlaşılır kitaplada bence sağlık adına büyük bir iş yapan yazarı tebrik ediyorum ve kitabı herkese öneriyorum kitaptaki öneriler işe yarıyor ve günden güne bu bilgiler daha geniş kitlelerce keşfediliyor.

BEN10

19.07.2013

okuyun ve kimyanızı daha iyi anlayın ağzınıza bundan sonra daha bilinçli lokmalar atın faydalı bir kitap, diyet kitabından ziyade işleyişi anlatıyor, beslenmenin nedeni niçini bu kitapta var. elinizin altında olmalı, başvuru kitabı niteliğinde.

Sepetim

Paylaş