Kalk Bi Dopamin Demle - Tüm Yorumları

Kalk Bi Dopamin Demle

Serkan Karaismailoğlu, M. Ali Karaismailoğlu

ORTAPİA

Kitapyurdu Fiyatı: 151,83TL

Ürüne Git

Yorum Özeti

Serkan Karaismailoğlu dopaminin hayati bir nörotransmitter olduğunu belirtiyor. Kitapta dopaminin insan davranışlarını, alışkanlıkları ve bağımlılıkları şekillendirdiğinden bahsediliyor. Dopamin mekanizması, modern yaşamın hız ve haz odaklı yönlerini açıklıyor. Yazar, dopaminin kontrolsüz kullanımının uzun vadeli hedeflerden uzaklaştırabileceğini vurguluyor. Kitap, bilimsel bilgileri sade ve anlaşılır bir dille anlatarak okuyucunun farkındalığını artıyor. Kontrol ve dikkat eğitimi konularına vurgu yaparak kişisel gelişime katkı sağlıyor. Dijital bağımlılık ve tüketim alışkanlıklarının dopamin sistemini nasıl etkilediği üzerinde duruyor. Kitap, beyin kimyasallarını anlamamızı ve yönetmemizi sağlayarak sürdürülebilir alışkanlıklar oluşturmamıza yardımcı oluyor. Sonuç olarak, dopaminin etkilerini anlatan ve kişisel gelişime katkı sunan nitelikli bir kaynak olarak öne çıkıyor. Gizle Devamını Göster

Bu değerlendirmede, Kitapkurtlarının yapmış olduğu yorumlar yapay zeka tarafından analiz edilmiş ve özetlenmiştir.

283Yorum

zehruşka

09.05.2025

Su gibi akıp giden kitaplardan... Ayrıca günlük yaşantımızda davranışlarımızda farkındalık oluşturacak kadar etkili..

Aa Aa

02.05.2025

Dopamin kontrolü yapmamız gerektiği gibi bazı bilgilere çok şaşırdım. Gayet güzel bir kitaptı.

Ozlem Erdogan cengiz

02.05.2025

Dopamin nedir? Dopamini diğerlerinden ayıran özellikler nelerdir? Dopamini kontrol edebilmemiz için yapılması gerekenler nelerdir? Yazar şahane bir biçimde anlatmıs bayıldım ve aydınlanma yaşadım. Bu zamana kadar yanlışlık içindeymişim. Basucu kitabım oldu ve ilk defa bir kitabımda bazı cümlelerin altını çizdim..

Yıldırım ERDOĞAN

30.04.2025

"Her tatmin edilmiş arzu, bir yenisini doğurur." Arthur Schopenhauer Çok güldükten sonra neden başımıza kötü bir şey geleceğini düşünürüz? Her istediğine sahip olan insanlar neden hâlâ doyumsuz ve mutsuzdur? Tercihlerimizin dışında kalan şeyleri neden arzularız? Başka bir deyişle: sahip olduklarımız, neden hep eksik hissettirir? Çoğu zaman farkında olmadığımız, fakat hayatımızı derinden etkileyen bir nevi görünmez kumandamız: Dopamin! Hazzın doruklarına çıktıktan hemen sonra hüzne boğulmaya ne dersiniz? Ben buna “Eyvah, dopamin!” derim. Köprüden önceki son çıkışa varmadan, rotayı yeniden çizmek gerek. Belki de dopamini değil de, dengeyi demlemek gerek! Gizle Devamını Göster

gülizşhn

29.04.2025

Yine Serkan Karaismailoğlu ve yine aynı hevesle biten kendimizi tanımamızı sağlayacak güzel bir kitaptı.

Esra Dağ

29.04.2025

Dopamin öyle güzel örneklerle o kadar akılda kalıcı anlatılmış ki, bu kitabı okuduktan sonra dopamin farkındalığı diye bir şey oluşuyor. Diyet yapıyorsunuz bir haftanın sonunda kendinizi bir çikolatayla ödüllendireceksiniz biliyorsunuz ki bu dopamin salgısıyla alakalı. Vücudumuzun her organın her salgısının muazzam yaratılışta olması. Kitaptan çok keyif alarak okudum.

Hicran Hoca

26.04.2025

Biraz bilimsel olmakla beraber günlük hayatımızda yaptığımız yanlışları bize göstermesi bakımından güzel bşr kitap.

cihan acar

25.04.2025

Gündelik hayatımızda sırf haz almak için yaptıklarımız bile aslında ne kadar yanlışmış. Rehber niteliğinde olmuş, yazarın kalemine sağlık.

Esmeray☆

24.04.2025

Pia serisiyle başladı ve Serkan hocanın her kıtabını aldım. Hepsi çok değerli, herkesin kitaplığında olması gereken kitaplar. Serkan hocam Pia Mater serisi film olsun, lütfen.

Kerim BALABAN

23.04.2025

Kitapta çok güzel kısımlar var. Daha önce bilip de anlamlandıramadığımız şeyler bu kitapta anlamlandırılmış. “Biyolojik manada kendinizi ne kadar iyi tanırsanız sahip olduğunuz hayat o kadar anlam kazanacaktır” diyor yazar. Sabah yatağınızda gözlerinizi açtığınız andan itibaren yeryüzündeki milyonlarca parmak kafanızın üzerinde size ait o düğmeye basmak için hazır bir durumda bekliyorlar. Üstelik hepsi deli gibi istekliler çünkü bu parmakların sahipleri tüm güçlerini siz ve sizin gibilerin düğmelerine borçlular. (11) Kaç yaşında olursanız olun bu kadar yorgun hissetmenizin temel nedeni koşmak. Bu kadar koşup da varış noktasına ulaşamamak gerçekten insanı fazlasıyla tüketen bir durumdur. O nedenle modern toplumun içinde tükenen bir insana dönüşmek istemiyorsanız cidden yavaşlamanız, durmanız hatta geri geri gitmeniz lazım. (27) Doğal olarak yaşam koşullarınız ne kadar iyi olursa olsun, beyniniz açısından en temel dopamin kaynağı sosyal bağlar ve birliktelik olmak zorundadır. (113) Gizle Devamını Göster

Nergis Özlü

19.04.2025

Bütün kitaplarını okuduğum ve her kitabını heyecanla beklediğim Serkan hocamdan yine harika bir kitap️

Ayşegül Baykan

18.04.2025

ÇOK BEĞENDİM. KESİNLİKLE İÇ DİSİPLİN İÇİN OKUMALI

ilkertega

18.04.2025

Serkan Karaismailoğlu sevdiğim tarzını bu kitabında da sürdürmüş.

emine.zeynep

17.04.2025

Çok beğenerek okuduğum bir kitap oldu. Çağımızın meseleleri güzel ele alınmış.

ummiyan

16.04.2025

Her şeyin bu denli hızlı yaşandığı günümüz dünyasında kesinlikle okunmasi gereken bir kitap olduğunu düşünüyorum. ben severek okudum ve faydali buldum.

Ahsen12345

13.04.2025

Çok güzel bir kitap, insan biyolojisiyle hayatı harmanlayan kitap.Davranışlarımızı kafamızda güzel oturtuyor.

Pınar Zengin

13.04.2025

"Kalk bi dopamin demle", modern yaşamın yorgunluğu ve monotonluğu arasında kaybolan enerjimizi tazeleme arayışını mizahi bir dille ele alan bir kitap. Yazar, dopaminin (mutluluk hormonu) metaforunu kullanarak, basit motivasyon kaynaklarını ve günlük yaşamda pozitif enerjinin nasıl tetiklenebileceğini örneklerle ortaya koyuyor. Okuyucuya, stres ve rutinin ötesine geçip küçük zevklerde saklı olan mutluluğu fark etmenin önemini hatırlatırken, eğlenceli ve düşündürücü bir anlatımla yaşamın dinamiklerine farklı bir bakış sunuyor. anlatımı akıcı ve sade bir dille yazılmış bir kitap. bir şans verebilirsiniz. Gizle Devamını Göster

mert g

12.04.2025

Günümüzün modern tüketim ve yok etme alışkanlıklarına bilimsel bir bakış açısıyla, arka planı anlatıyor. Mutluluğun, mutsuzluğun sebebi yine bizlerde. ilgi çekici ve sıkıcı olmayan bir çalışma.

Melike BOZDOĞAN

09.04.2025

kesinlikle okuyun cok begendim serkan bey günümüz sorunlarını iyi analiz eden biri

numba

07.04.2025

Akici ve kolay anlasilir bir dille yazilmis.Dopamin seviyelerimizin nelerden etkilenip, nasil yukselip dustugu konusunda fikrimizin olmasi kendimizdeki dopamin kaynakli ruhsal degisimleri anlamamiza da yardimci olacaktir suphesiz.Ruhsal problemlerin en azindan bir kisminin sadece beslenme, vitamin ve hormon dengesizliklerinden kaynaklaniyor olabilecegini goz ardi etmememiz gerektigini ve bu faktorleri yonetebilecegimizi anladim.Okunmasinin faydali olacagini dusundugum bir kitap.

1 4 5 6 7 8 9 10 15

Sepetim

Paylaş