571Yorum
Vaktinin bir çoğunu uykuya ayıranların durup düşüneceği güzel bir kitap olmuş ama söz konusu Erdal Demirkıran olunca nasıl bir beklenti içine girdiysem kitap beklentimin altındaydı. Evet okuyucuya bir şeyler katıyor ama bana sıkıcı geldi biraz.
Beklentimin altındaydı öğretici olmasına karşın çok çocuksu geldi.
Bu kitabı okuduktan sonra uyku düzenimi kesinlikle düzene çekip, daha az uyuyup daha verimli bir hayat yaşadığım doğrudur.
Hala 8 saat uyumama sebep olan kitap :) Acayip gaza getiren ama etkisi kısa süren cinsten.
Gereksiz yere uyuyarak vakit kaybettiğimizden bu vakti birseyler öğrenerek ve ögreterek daha verimli kullanmamızdan bahsediyor. ayrıca teşfik ediyor. aykırı bir yazar bana göre ama severek okuyorum bolca öğreniyorum.
Her zaman ki gibi bir Erdal Demirkıran klasiği, kitabı okumaya başlayınca elinizden düşürmeden bitirmek isteyeceksiniz, Uyku sorununu farklı bir bakış açısıyla ele almış ve kitabı bitirdikten sonra uygulamayı deneyeceksiniz.
ilginç bir tez
Farklı bir bakış açısına sahip , uyku ve gereksizliği üzerine fazla odaklanmış (ki bilimsel araştırmalar pek öyle demiyor) bir kitap. Her kişisel gelişim kitabında olduğu gibi size kazandırabileceği şeyler var.
Kitapı okurken uykunuz gelse bile uyumamak icin gözlerinize savaş actıgınız ve sayfalar arasında beyniniz ile konuşma sesleri duyabileceginiz okuduktan sonrada fazla uyumayı kendinizin kafasına kurşun sıkmak kadar hayatınızı sonlandıracak bir arac olarak göreceginiz güzel bir kitap
Uyku konusunda bence gayet başarılı bir kitap son noktayı koymuş
uyku konusunda bir daha düşündüren uyku ile kaybettiginiz vakti size telafi ettirmek için harekete geçiren bir kitap alın okuyun okutun.
ilk kez bi kitabı 2 günde bitirdim gerçekten insanın uykusuna yön verebilecek bi kitap zamanımızı en iyi şekilde değerlendirme ümidiyle...
nasıl daha fazla yaşanır onu anlatan kitap
Erdal Demirkıran'ın okuduğum ilk kitabı. Hakkında çok fazla olumlu şeyler duymuştum. Kitabı okuyunca da o güzel yorumların ne kadar haklı olduğunu anladım. Çok güzel bir kitap.
tarihten başarılı insanları örnek göstererek cin ile yolculuk yapan bir doktor.iyi ki okudum dediğim bir kitap
umarım farkındalığımı arttıran bir kitap olur. çok fazla olumlu yorum duydum kitap için
okunmasında fayda olacağını düşündüğüm güzel bir kitap.
Çok büyük bir beklenti ile almadığım ama beni şaşırtan bir kitap. Kişisel gelişim kitaplarındaki sıradan anlatım yerine konuyu öyküleştirerek canlı bir üslupla anlatmış.Uyku düzenimizi gözden geçirecek bilgiler ile farklı bir pencereden insanı düşündürüyor. Mutlaka okunmalı...
uykusunu kontrol edemeyenler için tetikleyici bir eser.
Cok büyük bir beklentiyle almistim ama hayalkirikligina ugradim.Fakat Erdal Demirkiran anlatimi sevenlerin begenecegini dusunuyorum.