Dukan Diyeti - Tüm Yorumları

seymaktas

30.04.2014

Mükemmel bir kitap. Ahmet ümit yine yapmış yapacağını <br />

Sedef Sezen

26.04.2014

Kitabı pazartesi aldım çarşamba bitirdim.. diyet kitabı olmasına rağmen günlük hayatta uygulanabilecek basit ama çok etkili bilgiler edinmeniz mümkün ayrıca katılıyorum uygulandığında çözüme ulaşmış ciddi sonuçlar görmüş insanlar var...

azul61

12.04.2014

azimle sıkılmadan düzenli yapılırsa işe yarıyor...

qeride

09.04.2014

zayıflamak istiyorsanız başucu kitabınız olacak

ayseadaela

09.04.2014

Ben bu diyetle 2 yıl evvel 4 ayda 23 kilo verdim ve üzerinden 2 yıl geçmesine rağmen sadece 2 kilosunu geri aldım. benden motive olup çevremde çok fazla kişi bu diyetle kilo verdi. kesinlikle tavsiye ederim. ama kitabı okumadan diyeti yapamıyorsunuz bilginize...

ACİKELLİ

13.03.2014

GERÇEKTEN ETKİLİ BİR DİYET KİTABI MUHAKKAK OKUMALISINIZ

Gizem Özyürek

01.03.2014

Noktasına , virgülüne kadar okumadan asla bu diyete başlamayın.. Çok iyi anlayıp uygularsanız başarıya ulaşacaksınız ; 2 ay boyunca hiç şaşmadan ve kitabı elimden düşürmeden bu diyeti yaptım ve 12 kilo verdim; teşekkürler dukan!

SEVİL_İYOR

22.02.2014

güzel ve gerçekten düzenli yapıldığında işe yarıyor

flysari

13.02.2014

bazı yerlerde anlamakta zorluk çektim çünkü çelişkili yazılar var ama genel olarak güzel.

mariaelena

17.01.2014

Dükan Diyeti ile kilo verenleri görüp aldım. Zor bir program ama uygulayanlarda sonuç gözler önünde. Kitabın kapak baskısı çok güzel. Beslenme ile ilgili bazı noktaları da oldukça çarpıcı biçimde anlatıyor.

joyces

07.01.2014

Dukan diyetini uyguladım ve güzel sonuçlar da aldım . Fakat devam ettiremedim . Bunda Fransızların damak zevkinin bize uygun olmayışının etkisi büyüktü.

Kenan Demirel

19.12.2013

Beni fazla tatmin etmedi.Ama size bir şeylet verebilr mibilemiyorum.Çünkü çok satan bir kitap.Okuyun kararı siz verin.

Hayat Güzeldir !

16.12.2013

Hayatım diyet, bu diyetle kilo veren kişileri okudum, ama ben çok uğraşmama rağmen kilo veremedim...

asude32

13.12.2013

uygulaması zor ve pahalıya geliyor.bütün ürünler light olmak zorunda kilo veriliyor kalıcıda oluyor.

gulchink

30.11.2013

kesinlikle kitabın özetini başkasından dinleyerek bu diyeti yapmayınız. arkadaşımın annesi protein vs yemekten sonra 1 hafta karbonhidrat yiyebileceğini, bunun da diyete dahil olduğunu söylemiş. arkadaşım börek, kek,makarna yemekten heder olmuştu.kendisi kitabı okuyunca her şey ortaya çıktı tabii..

repuLsiOn

19.11.2013

Kitabı daha yeni aldım. Çok nadide bir ürün diyet yapanlar için ideal bir kitap. Tamamını okumadan kesinlikle uygulamayın

Hamide Beyaz

24.10.2013

cok yararlı ve güncel bilgiler bulunmakta ayrıca doğru bilinen yanlışlar insanı cok şaşırtıyor.

adige

19.09.2013

kitap çok güzel anlatıyor diyeti.. diyet yapmayı düşünenlere tavsiye ediyorum...aslında uygulaması kolay bir diyet..ben kitaba göre denedim ve başarılı oldum...zayıflamak istiyorsanız mutlaka okuyun...ve uygulayın...

abernam

08.09.2013

kitapta yazılanlar kesinlikle işe yarıyor.fakat sabırlı ve güçlü olmanız gerekiyor.diyet yapanlar için önerilir.

güzingül

27.08.2013

Diyetin temel mantığı , uygulama aşamaları ve ona uygun menüler detaylı olarak verilmiş. Bu açıdan oldukça tatmin edici ancak, Türk insanı beslenme alışkanlıkları ve kültürüne yakın tarifler olmadığı için uygulanması zor.

Sepetim

Paylaş