Yorumlar 0
Paylaş

Fitness Pilates - Yetişkinler İçin Pilates Egzersiz

BOYUT YAYIN GRUBU

Pilates Günde 10 dakika

Sağlıklı bir vücudun anahtarı olan düzenli egzersiz alışkanlığı belli biryaştan sonra daha da büyük önem taşıyor. Yetişkinler için özellikle önerilen Pilates, denge ve kuvvet egzersizleri yaşlanmaya bağlı kas kayıplarını önlemekle kalmıyor, kemik yoğunluğunu korumada da önemli birrol üstleniyor. Bu üç farklı sistemden örneklerin yer aldığı Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz kitabı adım adım açıklamalı ve resimli egzersizleriyle sporu hiç olmadığı kadar kolay bir hale getirip evlerinize sokuyor.

Liste Fiyatı:	475,00
Yayın Tarihi:	23.03.2007
ISBN:	9789752303157
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	64
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 19.5 cm