Yorumlar 0
Paylaş

Güçlü Beyin: Hareket Ettikçe Güçlenen Bir Beynin Anatomisi

Name: Güçlü Beyin: Hareket Ettikçe Güçlenen Bir Beynin Anatomisi
Author: Anders Hansen
ISBN: 9786255756039

Anders Hansen

NOVA KİTAP

Kendinizi sık sık tükenmiş hissediyor musunuz? Depresyonun ağırlığı, DEHB’nin dağınıklığı ya da stresin bitmeyen baskısı hayatınızı zorlaştırıyor mu? Zihninizin biraz olsun toparlanmasını, hafızanızın güçlenmesini, yaratıcılığınızın yeniden canlanmasını ister misiniz?

Cevabınız evetse, sandığınızdan çok daha güçlü bir destek var: Hareket etmek.
Araştırmalar, düzenli egzersizin kişiye; sudokuya, bulmacaya ya da herhangi bir takviyeye kıyasla çok daha güçlü bir “beyin jimnastiği” sağladığını gösteriyor. Çünkü beyin durmaksızın değişiyor; yeni hücreler oluşuyor, bağlantılar kuruluyor ve her adımınız bu dönüşümü derinden etkiliyor.

İyi Hissetmenin Dayanılmaz Zorluğu’nun yazarı Anders Hansen Güçlü Beyin’de, basit bir yürüyüşün bile beyninizi nasıl “yükselttiğini” bilimsel ama akıcı bir dille anlatıyor. Zihninizi dönüştürmek düşündüğünüzden daha kolay. İlk adımı atmanız yeterli!

Liste Fiyatı:	250,00
Çevirmen:	Aylin Ünal
Yayın Tarihi:	11.12.2025
Orijinal Adı:	Hjärnstark Hur motion och träning stärker din hjärna
ISBN:	9786255756039
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	232
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 21 cm