Yorumlar 0
Paylaş

Mindfulness Çocuklar İçin Bilinçli Farkındalık

Name: Mindfulness Çocuklar İçin Bilinçli Farkındalık
Author: Zümra Atalay
ISBN: 9786257032384

Zümra Atalay

MASALPEREST

Bazen bedenimiz bir yerdeyken zihnimizde başka bir yerdeymişiz gibi hissettiğimiz anlar olur. Mesela sınıfta ders dinlerken bedenimiz sınıfta olsa bile, aklımız dışarıdaki güzel havada ya da gideceğimiz bir etkinlikte olabilir! Merak etme, bedenimizin olduğu yere, yani şimdiki ana gelmeyi öğrenebiliriz. Dikkatimiz her uzaklaştığında onu nazikçe geri getirebilmeyi de. Bu kitap okulda, evde ve arkadaşlarınla ilişkilerinde sana yardımcı olacak. İçerisindeki açıklamaları ister ebeveynlerinin, öğretmenlerinin rehberliğinde; istersen kendi başına okuyabilirsin. Kitabın içindeki ses kayıtlarına ulaşarak meditasyon yapabilir, hikâye dinleyebilir ve mindfulness becerilerini geliştirecek egzersizleri uygulayabilirsin.

Liste Fiyatı:	495,00
Yayın Tarihi:	14.07.2026
ISBN:	9786257032384
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	64
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	19.5 x 24 cm