Yorumlar 0
Paylaş

Psikolojik Esneklik Zorlayıcı Deneyimlerle Baş Etme Rehberi

Name: Psikolojik Esneklik Zorlayıcı Deneyimlerle Baş Etme Rehberi
Author: Klinik Psk. Ecem Şenel
ISBN: 9786257762861

Klinik Psk. Ecem Şenel

NOBEL YAŞAM

Ne yaşamın ne de zihnin bir rehberi vardır. Yine de bu kitap hem hayatın getirdiği acılara hem de zihnimizin yarattığı ızdıraba dair bir rehber sunuyor. Bu pratik rehber, kabul ve kararlılık terapisi’ni baz alarak hayatınızda derin bir fark yaratacak psikolojik esneklik becerisini oluşturan üç hayati beceriyi geliştirmenize yardımcı olacak. Kabul ve kararlılık terapisi zorlayıcı ve acı verici duygu ve düşüncelere karşı yaklaşımınızı değiştirerek hayatınızı zenginleştirmenize yardımcı olabilecek farkındalık temelli bir davranış terapisidir. İçerisindeki öğreti, teknik ve egzersizlerle hayatınızı kendi değerleriniz doğrultusunda yeniden şekillendirebilir; kabul ve kararlılık terapisinin dönüştürücü gücüyle hayatınıza hemen şimdi yeni bir yön verebilirsiniz.

Liste Fiyatı:	250,00
Yayın Tarihi:	19.02.2026
ISBN:	9786257762861
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	192
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	1. Hm. Kağıt
Boyut:	16.5 x 24 cm