Stres Yapmayan Stres Kitabı Hakkındaki Yorumlar

Bir günde bitirdiğim kitaplardan..Yazar küçük hikaye ve tavsiyelerle stresle başa çıkmanın,onu normal seviyelere indirmenin yollarını anlatmış.Konuya ilgisi olanlara tavsiye ederim.

Akın Başal çok başarılı bir kitap yazmış.Kitap çok güzel ve faydalı.Stres faktörlerine basit çözümler sunarak daha ilk sayfalardan itibaren stresli durumlarla başa çıkmamızı sağlıyor.Örnek olarak düzenli bir uyku iyi bir kahvaltı ve bir bardak su ile güne başlamak güne pozitif düşüncelerle başlamak gibi...İş hayatındaki stresli durumlardan, trafikte geçen sürelere kadar verilen örneklerle ilgili çözümler gerçekten başarılı.Kitabı okumanızı tavsiye ediyorum.

sade öz ve akıcı.

stresle başaçıkamadığınız zamanlar için bire bir bu kitap
tavsiyelerimle.