Kendinizi Daha İyi Hissedin & Daha İyi Olun Daha İyi Kalın Hakkındaki Yorumlar

Bilişsel Terapinin çok büyük bir referans noktası olan Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapisinin Yazarı psikoloji Profesörü Dr. Albert Ellis'in önemli kitaplarından birisi. Bu kitap özellikle kendimize dayattığımız mantıksız zorunlulukları çok güzel ele almış. Kendimize dayattığımız bu zorunlulukları fark edince insanın mutsuzluk katsayısı gerçekten düşüyor...
Ayrıca kendimizi akılcı olamayn bir biçimde düşünerek nasıl mutsuz ettiğimizi gösteriyor. Ve mutsuz anlarımız için alternatifler sunulmuş.
Bu kitap "Mutlu Olmak" adına okunacak kaynaklardan ama mutlaka Dr. Albert Ellis'in "Akılcı Yaşam Kılavuzu" da okunmalı derim... Bence bu iki kitap biribirini tamamlıyor.