Sil Baştan Yaşasın Yemek & Beslenme ve Kilo Yönetimi - Tüm Yorumları

343any

09.03.2024

Osman Muftuoglunun kitaplarını ve videolarını seviyorum. Hem net hemde pratik bilgiler veriyor. Bu kitap da onların toplamı.

FireMoon

08.02.2016

Kesinlikle bilmediğiniz yeni bir şey öğrenmelisiniz ancak sağlıklı beslenme konusunda hiç bir şey bilmiyorsanız o zaman kesinlikle okumalısınız...

2deniz

25.10.2011

Kitaptaki bilgiler genelde bilinen şeyler ama derli toplu bilgi kaynağı olarak elimizin altında olması için alınabilir, ayrıca, güzelbir dille yazılmış, akıcı bir kitap,

burme

20.03.2010

SAĞLIKLI BESLENME VE KİLO VERMEK İSTEYENLER İÇİN HAZIRLANMIŞ OLAN BU KİTAPTA ÇOK FAYDALI BİLGİLERE ULAŞABİLİRSİNİZ. BİLDİĞİNİZ BİLGİLERİ DE BULACAKSINIZ KİTAPTA AMA İŞİN MANTIĞINI KAVRATIYOR VE DAHA BİLİNÇLİ BESLENMEYE BAŞLIYORSUNUZ. AYRICA BESLENME YANINDA MUHAKKAK FİZİKSEL AKTİVİTEYE DE VURGU YAPAN KİTAPTA DÜZGÜN BİR EGZERSİZ PROGRAMI İÇİN ÖNERİLER VE PROGRAMLAR DA SUNUYOR.
BUNLARLA DA KALMAYAN KİTAP AYRICA ÇOK GÜZEL VE KALORİ DEĞERLERİ HESAPLANMIŞ ÖRNEK MENÜLER VE HARİKA TARİFLER DE İÇERİYOR.
KİTABIN AKICILIĞINA DA DİĞECEK YOK, OSMAN MÜFTÜOĞLUNU TAKİP EDENLER BİLİRLER, SIKICI OLAMAYAN AKICI BİR ANLATIM TARZINA SAHİP. Gizle Devamını Göster

masalla düşler

05.12.2009

kütüphanenizde bulunması gereken değerli bir kitap..<br />bence kimse kaçırmamalı.

sebnem13

07.04.2009

Osman Müftüoğlu'nun sade ve akıcı anlatımıyla bazılarını bildiğim fakat çoğu yanlış veya bilmediğim birçok bilgiye sahip oldum. Bence "Sil Baştan" serisinin tüm kitapları çok başarılı ve eğitici. Eğer sağlıklı yaşamla ve beslenmeyle ilgili detaylı bilgiler almak istiyorsanız bence bu kitaba mutlaka sahip olmalı ve başucunuzdan hiç ayırmamalısınız.

simsen

20.08.2008

Gayet güzel hazırlanmış bir kitap, beslenme ile ilgili geniş bir içeriği var. Besin gruplarını inceliyor, zayıflamaya, egzersize ve de kilo yönetimine ilişkin bölümler var. Okuyucuya bilinmeyen bilgiler sunmuyor; ama sağlıklı beslenmeyi iyi bir şekilde anlatıyor. Ayşegül hanımın yorumuna da katılmıyorum, eğer doğru kitaplar okur, doğru televizyon programlarını takip ederse, her şeyin sağlıksız olmadığını, her şeyin hastalık yapmadığını, kontrollü olarak yenirse "herşey"den yenilebilrceğini, düzgün beslenmek ve sağlığı korumak için çok temel ve öğrenmek isterse herkesin rahatlıkla kavrayabileceği basit beslenme kuralları oldupunu öğrenebilir.Kütüphanenizde böyle temel bir kitap bulunmasının faydası var. Ama yabancı yazarların kitaplarını da tavsiye ederim. Gizle Devamını Göster

memet291

14.05.2008

Garip bi kitap ama meraklıları okumalı...

ayşegül.topuz

09.05.2008

BU TÜR KİTAPLARDANV E TV PROGRAMLARINDAN ŞAHSEN BANA FENALIK GELDİ. İNSAN NE YİYİP NE İÇEÇEĞİNİ ŞAŞIRDI. HERŞEY SAĞLIKSIZ HER ŞEY HASTALIK YAPIYOR.

Sepetim

Paylaş