Sinir Yolu Terapisi & Adım Adım Tepki Kontrolü Hakkındaki Yorumlar

hkndmry

17.03.2018

Öfkenin tanımlanması mantığa yatıyor. Nefes alıştırmasında yöntem de mantıklı. Eğer sinirlenmeye başladığınız anda aklınıza gelir ve yöntemleri uygulayabilirseniz belki işe yarayacaktır. Ancak nefes alıştırması dışında çok birşey beklemeyin.

Yanıtla

0

1

Destekliyorum

Bildir

nosuspect

05.04.2017

Kendi kendine terapi yöntemleri tarzında okuduğum onca kitap arasında uygulaması en sade, en kolay olan ve dolayısıyla en beğendiğim kitap oldu. Kesinlikle tavsiye ederim.

Yanıtla

1

2

Destekliyorum

Bildir

kayaker

17.05.2015

bildik kisişel gelişim kitaplarından değil içerisinde nefes alma egzersizlerinden bahsedilen kısımlar var. zaten yazar tepki kontrolünü nefes alma tekniklerine bağlıyor. uygulama kısımlarını hızlı geçerseniz kitap genel itibariyle güzel bir kitap tavsiye ederim.

Yanıtla

3

1

Destekliyorum

Bildir

denizsibel

11.07.2018

Davranışlarımızı harekete geçiren unsurları ve bunu nasıl kontrol edebileceğimizi anlatan güzel bir kitap

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Sepetim

Sinir Yolu Terapisi & Adım Adım Tepki Kontrolü Hakkındaki Yorumlar

Destekliyorum