21 Günde 10 Kilo & Martha's Viyenart Detoks Diyeti Hakkındaki Yorumlar

bence aile bütcesine uygun tarifler yer almıyor

bana saçma geldi ve uygulaması cidden zor tavsiye etmem...Bildiğimiz şeyler tekrarlanıyor ben 21 günlük bir reçete bekliyordum...

Kitapta gerçekten faydalı bilgiler var uygulaması zor da olsa. Türkiye şartlarında içindeki tarifleri uygulamanız biraz zor olabilir yalnız.

Merakla kitabı aldım ancak 21 gün boyunca sadece sıvıyla beslenmek uygun bulmadığım bir şey.Kitabın bana faydası şu oldu:Vücudumuzun toksinlerden temizlenmesinin hayati önem taşıdığını ve bunu nasıl yapacağımı öğrendim.Ben sadece sıvıyla yaşamak yerine günde 1-2 kez sebze-meyve suyu sıkıp içmeye başladım.Gerçekten de daha sağlıklı hissediyorum.Sizin de sağlıklı yaşama adım atma niyetiniz varsa , detoks uygulamasanız bile en azından günde bir kez kitabın dediklerini uygulayabilirsiniz.