2Yorum
flzbz
Kitapkurdu
07.01.2020
peak pilates ile çok uyumlu ve açıklayıcı
mstfkrks63
Kitapkurdu
06.11.2017
günümüzün en popüler sağlık egzersizidir ve neredeyse 100 yıldır pek çok doktor tarafından tavsiye edilmektedir. İlk olarak Joseph H. Pilates tarafından kasları güçlendirip geliştirmek için tasarlanmış olan Pilates, beden ve zihin bütünlüğünü sağlamak ve mükemmel bedeni yaratmak için geliştirilmiş en iyi egzersiz programı olması hasebiyle güzel bir kitap