Kızgınlıkla Başa Çıkma Hakkındaki Yorumlar

Atalarımız boşuna dememişler öfkeyle kalkan zararla oturur diye ne kadar da haklılar aslında. İşte bu kitap da kızgınlıkla nasıl başa çıkabileceğimiz hakkında ip uçları veriyor. Öncelikle kızgınlık ortaya nasıl çıkıyor onu öğreniyoruz ve bu duyguyu yaşamamak için gerekli tedbirleri almamız gerekiyor.Duygu henüz yoğunlaşmadan değtirmeye karar veriyoruz.
Sadece şahsi kızgınlığı işlememiş kitap gruplara ve kurumlara etkisini de araştırmış. Yararlı bir kitap diye düşünüyorum. Özellikle işyerlerinde çok karşılaşıyoruz kızgın insanların çıkardığı sorunlarla

Kitap bize sadece kızgınlığın sebebini bulmada yardım etmekle kalmayıp,uygun ve etkin iletişimi kullanan çözümler de sunmaktadır:
"1. Kızgınlığınıza neyin yol açtığını bilin - inanç ve değerlerinizi tanıyın.
2. Bu duyguyu henüz yoğunlaşmadan değiştirmeye karar verin.
3. Size uygun olan birini bulana kadar yeni yaklaşımları deneyin.
4. Önlemek istediğiniz davranışı göz önünde canlandırın.
5. Durumu nasıl daha iyi ele alabileceğinizi keşfedin - geçmişi unutun.
6. Yapıcı davranışınızla tutarcı olun."