5Yorum
Ela99
12.03.2018
Çok güzel yemek tarifleri var ve çok açıklayıcı bilgiler..
Basak Ercalik
Kitapkurdu
24.02.2016
Çok güzel düşünülerek hazırlanmış bir kitap. Vücudunuzda düzeltmek istediğiniz şey için ne yemeniz gerektiğini keşfediyorsunuz. Keşfediyorsunuz diyorum çünkü kitabı okumadan aradan seçeyim şansınız yok tamamını gözden geçireceksiniz. Ayrıca yeni lezzetler deniyorsunuz. Çorbasever olarak değişik çorbaları çok beğendim.
kotaninho
08.05.2012
çok güzel bir kitap herkese tavsiye ederim iyi yemekler yapmanıza yardımcı olur
YEŞİLİMMM
Kitapkurdu
10.04.2012
Kitabın çıktığını ilk duyduğum anda sipariş vermek için sabırsızlanmıştım,iyiki almışım diyebilirim,kilosuna dikkat etmek isteyenler için farklı tarifler var,tavsiye ederim.
Esra Sama
Kitapkurdu
07.12.2011
"Bunun içine bu katılır mı yav?" desenizde tarifleri denemenizi tavsiye ederim. Tatlı kabağı ile olan yemek tarifini denedim. Lezzetli bir yemek çıktı ortaya. Her tarifte karbonhidrat, yağ, protein ve kalori değerleri yazıyor. Kitabın sonundaki ölçü gereçleri değerleri kısmı oldukça kullanışlı. Her tarifin giriş bölümünde içindekilerin neye şifa olduğunu yazıyor. İndeks kısmında bunada yer verselerdi daha iyi olurdu. Yani Bağırsak çalıştırıcı karaciğeri destekleyen bir yemek var, o aranıyorsa ve hangisi olduğu hatırlanmıyorsa, bulmak için bütün tariflere teker teker bakmak gerekiyor.(Zeytinyağlı zerdeçallı pırasa).Bazı tariflerde adını ilk defa duyduğum ve kesinlikle ne olduğunu bilmediğim malzemeler var. Hünnap, agave,mascolin,tarhun,kakule,mercanköşk vs. Nerden bulunur yada marketlerde hangi reyonlara bakmam gerek hiç bir fikrim yok :)