17 Gün Diyeti - Tüm Yorumları

Sahiru

13.11.2019

Tarif içeriklerini temin etmesi ve uygulaması çok zor bir diyet.çok daha iyi alternatifleri var.

KEZİBAN DEMİRARSLAN

05.10.2018

ALTERNATİF DİYET PROGRAMI

KY-1105860

14.02.2018

bu diyet kesinlikle işe yarıyor, kitabını alıp okumanızı tavsiye ederim.

emirtuncay

24.11.2015

KİLO PROBLEMİNİZ VARSA YARDIMCIBİR KTAP.MOTİVASYON SAĞLIYOR.

cevo48

25.02.2015

Kitabı aldığımdan beri iki gün uygulayıp üçüncü gün pes ediyorum. Zor bir diyet şekli. Uygulayabilen arkadaşlarım başarılı sonuçlar aldılar. Yemek listesinde yer alan yemek çeşitleri benim damak tadımda olmayan listeler. Diyeti uygulamadan önce kesinlikle bir diyetisyen veya doktorunuza danışmanızda yarar görüyorum.

bfd

14.07.2014

Kitapta anlatılan diyet şuan günümüzde metabolik balans olarak adlandırılan sisteme benziyor.Ancak tabi ki kişiye özel bir diyet sunmuyor.Ben 17günlük diyeti uygulamaya başladım ancak sadece 4gün dayanabildim.çünkü çok şiddetli başağrılarım oldu..Eğer kuvvetli bir bünyeniz varsa kitabı tavsiye ederim aksi takdirde böyle bir diyeti dr unuza danışmadan uygulamamalısınız.

Gamze Büyükyavuz

10.11.2013

İçinde bulamayacağımız ne olabilir ki okumadım da ben en kısa zamanda alıcam

metsu33

18.09.2013

başarılı bir diyet programı anlatıyor ben şahsen denedim vede kilo verdim tavsiye ederim.

OmerBahadir

12.07.2013

Kitap okunmayı hak ediyor. Diyetin sonucunu beklemek için günlerce beklemeye gerek yok, ilk 17 günde yaptığınız diyetin sonucunu görebiliyorsunuz. Kilo fazlalığı olanlar on yedişer günlük diyetlere devam edip sonuçlarını görebilirsiniz.

fatmanevcihan

04.01.2013

kitabı araştırdım aldım , ama iyi ki buradaki yorumları okumamışım o zaman 12 günde 3 kilo veremezdim.içindeki herşeyi bulmak zorunluluğu yok muadili şeyler yiyebilrsiniz.bence faydalı bir kitap..

harputelazig

21.09.2012

bende aldım ve okumaya başladım ve 2 gündür uyguluyorum bakalım sonuç ne olacak inş dediği gibi kilo verme gerçekleşir ama söyledikleri listedekileri almama temin etmem gerekiyor birde spor şart o nedenele daha detaylı inceliyorum ve notlar tutuyorum mutlaka okumalısınız ve uygulamalısınız.

Kitapçı76

12.07.2012

İlk 17 gün ve gerekse diğer dönemlerde örnek verilen listeler açlık sınırı, bulunması zor. Kitapta, birebir uyulması halinde olumlu sonuçlar alınacağı yazıldığından, verilen örnek öğünlerin yerine ne koyacağınızı bilemiyorsunuz. Bir kaç yerde, 'tüketilmemesi gerekir' dediği bazı ürünler için başka bölümlerde 'ufak miktarlarda tüketilebilir' diyor, bu açıdan kitap bana çok karışık geldi.

Meczup-Derviş

23.06.2012

Zayıflama garanti ama bütün o dediklerini nasıl bulacağız ki.

ulya61

07.06.2012

çok da faydalı olduğu söylenemez

emelly

06.06.2012

Güzel tüyolar veriliyor ama içindeki listelerde yazılanları bulmak veya almak mesele olacaktır diye düşünüyorum.Ama en azından listeler uymasa da insana uygulama ve sağlıklı yaşam adına fikirler vermektedir.

swordlion

05.06.2012

Kitabı aldım, okudum, rafa koydum. İçindekilerin birçoğunu ya bulamazsınız, bulsanız da yapamazsınız, zaten. Şöyle bir güzelliği olabilir; içinde yazanları bulmak için çok dolaşacağınız için kilo verebilirsiniz.

HeyHoMemo

03.06.2012

çok bilgilendirici bir kitap. diyet için iyi bir seçim

btlkrms

01.06.2012

bir haftada 2 kilo vermemi sağladı fakat ilk günler oldukça zorlayıcı geçti. eski alışkanlıklardan, karbonhidrat ve şekerden uzak durmak oldukça zor. diyet menüsü bize tam olarak uygun değil, listedeki bazı gıdalar bulunamıyor. ama kendinize göre bir eşleştirme yaparsanız çok sorun olmaz. dukan kitabını okumuş ama mantıklı bulmadığım için uygulamamıştım. bu diyet daha çok kaatay'a benziyor sanırım. özellikle ilk 17 gün sabırla tamamlandığında, ikinci 17 daha rahat olacaktır. doktora danışmadan yapmamak gerektiğini düşünüyorum.

nil07

28.05.2012

Diyet kitaplarını hiç inandırıcı bulmuyorum.

sesese21

25.05.2012

Bu kitapta yazanları harfi harfine uygulamak gerek kilo vermek için.Ama sonra kilo alabilme ihtimalin yüksek.

Sepetim

Paylaş