Zayıflamak İsteyenler İçin Yemek Kitabı
Zayıflamak İsteyenler İçin Yemek Kitabı
1Yorum
KY-124234
28.02.2004
Bu kitaptaki tariflerin 1/3'ü herkesin bildiği tarifler, 2/3'ü çok ilginç tarifler. Ama bilinenlerin de olması iyi çünkü kalori değerleri de verilmiş.<br />Örnek diet listeleri var. Bu listelerdeki yemeklerin tariflerini arkada bulabiliyorsunuz. TÜm besinlerin kalori değerleri, zayıflamak için neler yapılmalı, vs... Bunları bir doktorun yazmış olması da güven verici...