Kaplanı Uyandırmak & Travmayı İyileştirmek Hakkındaki Yorumlar

tritıp

10.12.2025

Yine çok tavsiye edildiği için aldığım ancak o çarpıcı etkiyi bulamadığım bir kitap. Kötü demiyorum ama ben travma yönetimi adına o kadar etkileyici bir yönetim bulamadım. Tabi yine herkesin aldığı şey değişebilir.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum 1

Bildir

Adem Kanarya

04.01.2025

Kaplanı Uyandırmak, travmayı anlamak ve iyileştirmek için gerçekten farklı bir bakış açısı sunuyor. Peter A. Levine, insanların travma karşısında nasıl tepki verdiğini hayvanlardan ilham alarak anlatıyor ve bu süreci doğal bir şekilde nasıl atlatabileceğimizi gösteriyor. Kitapta öyle karmaşık terimler ya da ağır teoriler yok; daha çok insanın kendi bedenini tanıması ve bu süreçte ona kulak vermesi üzerine. Somatik deneyimleme yönteminden bahsediyor, yani travmanın bedenimizde nasıl sıkışıp kaldığını ve nasıl serbest bırakabileceğimizi. Samimi bir dille yazıldığı için hem bilgilendirici hem de rahatlatıcı bir okuma sunuyor. Eğer travma üzerine biraz daha derinlemesine düşünmek istiyorsan harika bir başlangıç olabilir.

Yanıtla

3

0

Destekliyorum 2

Bildir

fgulacti

07.08.2024

travma neder neler olur neler iyi gelir okunması gereken bir kitap

Yanıtla

2

0

Destekliyorum 1

Bildir

Duygu Ergüner

08.02.2024

Eğer travmadan mustaripseniz kesinlikle okunması gereken bir kitap.

Yanıtla

2

0

Destekliyorum 1

Bildir

S.Ulu

30.01.2024

psikoloji alanına meraklılar için gayet rahat ilerleyen güzel bir kitap

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

sdblgn

08.05.2023

Akılda kalıcı bazı noktalar dışında maalesef ilgi çekici bulamadım, konuya başlangıç kitabı olarak okunabilir. Çünkü bazı terimler ve iyileşme hikayeleri yüzeysel kalmış.

Yanıtla

1

Destekliyorum 1

Bildir

Faruk Kahraman

05.04.2023

Travma yükselmemizin önünde bir engeldir üstüne çıkabilirsek o artık bizim için bir destektir

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

yeler66

09.02.2023

Travma ile hiç bilmediğim bir pencere açan bana çok şey katan bir kitap..bence herkesin okuması gereken kitaplardan

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

baharcanan

21.11.2022

yorumlara bakarak aldım. yeni başladım okumaya. gayet güzel ve etkileyici bir kitap.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Gamze Çoban

08.01.2022

yeni başladım sayılır güzel ilerliyor

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

ÖZDEN ÇELİK

18.09.2021

Çözümün kendinde olduğunu somut bir şekilde anlıyorsun, görüyorsun. Kitabın dili beni zorlamadı, hani bazı kitaplar sizi içine çekip alamaz ya, öyle değildi bence.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

wapitita

08.08.2021

Öncelikle travmanın ne olduğunu çok iyi anlatıyor yazar. Ve ne olmadığını tabii. Travmanın ne işe yaradığını, işe yaramayan -kullanıldıktan sonra- kısmının nasıl atılacağını açık biçimde tek tek anlatıyor. Ee daha ne yapsın bir kitap.

Yanıtla

3

0

Destekliyorum

Bildir

yoginizeo

26.01.2018

Travmayı ve çözümüne dair yöntemleri anlatan güzel bir eser. Uygulama için konunun uzmanı ile çalışmak faydalı olur.

Yanıtla

3

Destekliyorum

Bildir

İpekk

14.09.2015

Çok bilgilendirici bir kitap okurken hayretler içinde kaldım.. Yaşadıkları, insanları onlara farkettirmeden yönetebiliyor.. Daha çok empati kurmayı ve insanlara daha merhametli bakmayı da öğretiyor..

Yanıtla

4

2

Destekliyorum

Bildir

Dilek Gökçek

22.08.2025

Herkesin okuyup ögrenmesi gereken farkindaliklarla dolu bir kitap.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Kübra TELLİ

21.12.2023

tavsiye üzerine almıştım çok etkilendim travmayı başka bir dilden aktarmış

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

benolsam

26.09.2022

Benim hayatımda kilit bir kitap olmuştur. Bu kitaptan öncesi ve sonrası var benim için. Kitapta uygulamalar var ayrıca bir çok spiritüel vs çalışmayı( kundalini gibi ) oturtacağınız zemini buluyorsunuz. Bilimsel çalışmaları anlatıyor çok aydınlatıcı..

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

fitxofit

05.04.2022

Benim için baş ucu kitaplarından.. Arkadaşıma da hediye etmek istiyorum ancak fiyatını biraz daha düşük tutabilirsiniz.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Furkan Çakmak

22.01.2022

Travmanın ne olduğunu somut bir şekilde anlatmış yazar. Travma tespitinden sonra çözüme dair de yol göstermiş. Travmayı hiç bilmediğim bir açıdan ele almış olması oldukça aydınlattı beni

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Sepetim

Kaplanı Uyandırmak & Travmayı İyileştirmek Hakkındaki Yorumlar

Destekliyorum