Kaplanı Uyandırmak & Travmayı İyileştirmek - Tüm Yorumları

yasemin hazır

14.09.2026

Kitabı çok beğendim travma ile ilgili bilgiler veriyor kitabın dili ağır değil. Herkesin okuyabileceği bir kitap travmaya yeni bir bakış açısı kazandırıyor. Travmayı hayvanlarla bağdaştırması insan ile hayvan arasındaki benzerlik ve farklılıkları ele alarak çok güzel bir perspektif sunmuş. İçinde hem egzersizler var hem de örnek olayları üzerinden anlatıyor eminin okuyan herkes kendinden bir şeyler bulacaktır.

tttubii

13.04.2026

Tavsiye üzerine almıştım beklediğim etkiyi yarattı mı, hayır. Ama muhtemelen herkese farklı etkisi olacaktır.

tritıp

10.12.2025

Yine çok tavsiye edildiği için aldığım ancak o çarpıcı etkiyi bulamadığım bir kitap. Kötü demiyorum ama ben travma yönetimi adına o kadar etkileyici bir yönetim bulamadım. Tabi yine herkesin aldığı şey değişebilir.

Dilek Gökçek

22.08.2025

Herkesin okuyup ögrenmesi gereken farkindaliklarla dolu bir kitap.

Adem Kanarya

04.01.2025

Kaplanı Uyandırmak, travmayı anlamak ve iyileştirmek için gerçekten farklı bir bakış açısı sunuyor. Peter A. Levine, insanların travma karşısında nasıl tepki verdiğini hayvanlardan ilham alarak anlatıyor ve bu süreci doğal bir şekilde nasıl atlatabileceğimizi gösteriyor. Kitapta öyle karmaşık terimler ya da ağır teoriler yok; daha çok insanın kendi bedenini tanıması ve bu süreçte ona kulak vermesi üzerine. Somatik deneyimleme yönteminden bahsediyor, yani travmanın bedenimizde nasıl sıkışıp kaldığını ve nasıl serbest bırakabileceğimizi. Samimi bir dille yazıldığı için hem bilgilendirici hem de rahatlatıcı bir okuma sunuyor. Eğer travma üzerine biraz daha derinlemesine düşünmek istiyorsan harika bir başlangıç olabilir. Gizle Devamını Göster

fgulacti

07.08.2024

travma neder neler olur neler iyi gelir okunması gereken bir kitap

Duygu Ergüner

08.02.2024

Eğer travmadan mustaripseniz kesinlikle okunması gereken bir kitap.

S.Ulu

30.01.2024

psikoloji alanına meraklılar için gayet rahat ilerleyen güzel bir kitap

Kübra TELLİ

21.12.2023

tavsiye üzerine almıştım çok etkilendim travmayı başka bir dilden aktarmış

sdblgn

08.05.2023

Akılda kalıcı bazı noktalar dışında maalesef ilgi çekici bulamadım, konuya başlangıç kitabı olarak okunabilir. Çünkü bazı terimler ve iyileşme hikayeleri yüzeysel kalmış.

Faruk Kahraman

05.04.2023

Travma yükselmemizin önünde bir engeldir üstüne çıkabilirsek o artık bizim için bir destektir

yeler66

09.02.2023

Travma ile hiç bilmediğim bir pencere açan bana çok şey katan bir kitap..bence herkesin okuması gereken kitaplardan

baharcanan

21.11.2022

yorumlara bakarak aldım. yeni başladım okumaya. gayet güzel ve etkileyici bir kitap.

benolsam

26.09.2022

Benim hayatımda kilit bir kitap olmuştur. Bu kitaptan öncesi ve sonrası var benim için. Kitapta uygulamalar var ayrıca bir çok spiritüel vs çalışmayı( kundalini gibi ) oturtacağınız zemini buluyorsunuz. Bilimsel çalışmaları anlatıyor çok aydınlatıcı..

fitxofit

05.04.2022

Benim için baş ucu kitaplarından.. Arkadaşıma da hediye etmek istiyorum ancak fiyatını biraz daha düşük tutabilirsiniz.

Furkan Çakmak

22.01.2022

Travmanın ne olduğunu somut bir şekilde anlatmış yazar. Travma tespitinden sonra çözüme dair de yol göstermiş. Travmayı hiç bilmediğim bir açıdan ele almış olması oldukça aydınlattı beni

Gamze Çoban

08.01.2022

yeni başladım sayılır güzel ilerliyor

ÖZDEN ÇELİK

18.09.2021

Çözümün kendinde olduğunu somut bir şekilde anlıyorsun, görüyorsun. Kitabın dili beni zorlamadı, hani bazı kitaplar sizi içine çekip alamaz ya, öyle değildi bence.

wapitita

08.08.2021

Öncelikle travmanın ne olduğunu çok iyi anlatıyor yazar. Ve ne olmadığını tabii. Travmanın ne işe yaradığını, işe yaramayan -kullanıldıktan sonra- kısmının nasıl atılacağını açık biçimde tek tek anlatıyor. Ee daha ne yapsın bir kitap.

yoginizeo

26.01.2018

Travmayı ve çözümüne dair yöntemleri anlatan güzel bir eser. Uygulama için konunun uzmanı ile çalışmak faydalı olur.

Sepetim

Paylaş