Virgin Diyeti - Tüm Yorumları

2Yorum

mintrosko

31.05.2017

Diyet değil doğru beslenmenin önemi ve yapılan diyet hatalarından bahseden güzel, içeriği dolu dolu bir kitap

SSrbst.

25.11.2016

Kitapın açıklama kısmı herşeyi anlatıyor zaten. Genel intoleranslı 7 gıdadan uzaklaşınca vücutta otomatik olarak 3-4 kilo ödem gidiyor. İçinde güzel tüyolar var. Mesela biz Türk toplumu olarak Baklagilleri hep 1 gün suda bekletirdik. Yazar 2 gün bekletildikten sonra pişirilip tüketilmesini öneriyor ki araştırdım; içerdiği lektinler sebebiyle hakikaten en iyisi 2 gün bekletmekmiş. Bu şekilde vücudunuza giren vitamin ve minerallerin vücutta emilimi daha verimli oluyor. Bunun gibi tüyolar var. Küçük detaylarla daha sağlıklı yaşanabilir. Bence başarılı...

Sepetim

Paylaş