Ana Sayfa » Glisemik İndeks Diyeti & Sağlıklı Zayıflamanın Kolay Yolu » Glisemik İndeks Diyeti & Sağlıklı Zayıflamanın Kolay Yolu Hakkındaki Yorumlar

Glisemik İndeks Diyeti & Sağlıklı Zayıflamanın Kolay Yolu Hakkındaki Yorumlar

Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Bishop33
19.09.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Yazar detaya inmeden, basit ve uygulanabilir olanla ilgili bir çerçeve çizmiş.

Gün içerisinde şeker seviyesinin dalgalandığını hissedip, önlem almak isteyen kişilerin okuması gerektiği kanaatindeyim. Kolay okunan, amaca yönelik yazılmış bir kitap. Tavsiye ederim
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kaşif
Kaşif
Bilgi İçin 
obiralperen
22.01.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Diyet yaparken yada yapmasak da mutlaka bilmemiz gereken önemli bir bilgi GLİSEMİK İNDEKS.. Bilmemiz gereken o kadar faydalı bilgiler içeriyor ki değerlendirilmeli.. Tavsiye ötesi..
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
mrt mrt
02.01.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
diyet yapanlara eşlik edince motivee decek kitap
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Esra Akyüz
18.03.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Glisemik indeks gizli şeker vs çok iyi ve net anlatmış faydanılanacak bir kitap
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Sahiru
13.11.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
En etkili ve kolay uygulanabilir diyetlerden biri,neyi neden yapmanız gerektiğini de açıkça anlatıyor.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
HaşHaş2018
09.11.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Çok faydalandığım bir kitaptı. Sade ve anlaşılırdı.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
fundaerz.
23.09.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
başucu kitabı olabilir...
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Remzi 1907
20.05.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Sağlıklı zayıflama konusunda çeşitli diyetler içeren bir kitap.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
fikrolan
15.04.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Glisemik indeks, insülin direnci, gizli şeker... ne nedir süper anlatıyor.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
KY-4244354
05.04.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Şeker hastaları ve zayıflamak isteyenler için 10 numara
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
hylmylhtrlyrm
23.03.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Benim diyet sürecimde glisemik indeksin ne olduğunu öğrenmem açısından faydalı oldu. Hem sağlıklı beslenmek hem de kilo vermek açısından mutlaka bilinmesi gereken bilgiler içeriyor. Sade ve anlaşılır bir kitap.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
tgc26
02.01.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
insülin direncimden dolayı aldığım kitap. güzeldi fakat 3te2 si aynı şeylerin tekrarı. örnek menüler olması güzel.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
mk4881
31.08.2018
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kitapla ilgili tek üzüldüğüm nokta, bir çok kişiye atıfta bulunupta ülkemizin yetiştirdiği ve cesurca tek başına her yerde her şekilde halk sağlığını -halkın sağlığı daha bozulmadan koruyucu hekimlik yapan- korumak için elinden geleni yapan Karatay hocamdan bahsetmesi. Üzüldüm...
Yanıtla
1
4
Destekliyorum 
Bildir
in dubio pro reo
25.05.2018
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Faydalı,bilimsel yazılmış iyi bir baş ucu kitabı.Yazarı da zaten konusunda uzman Prof.Dr., referans bir hoca..Örnek mönüler ve listeler var.Tavsiye ederim.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
haskuy
15.02.2018
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
insülin direncinden bahseden faydalı bir eser olmakla beraber diğer eserleriyle çok benzerlik gösteriyor (içerik bakımından)
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Tekbulut-Ayşe61
23.01.2018
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Glisemiks indeksi bilen Canan Karatyın söylediklerini anlar. Glisemiks indeksi bilmeyen Canan Karatay Hocayı kesinlikle anlayamaz. Glisemiks indeks ne mi? Yediklerimiz gıda VE içeçeklerin içindeki şeker miktarının NEKADAR ve Ne HIZLA kanımıza karışmasını bize gösteren bir bilim dalı diyelim...Insülin direnci olan özelikkle hanımlara tavsiye ederim! Nasıl beslenmmiz gerekdiğini anlarsak, belki şeker ilacı kullanmadan da zayıflayabiliriz!
Yanıtla
0
3
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
sekatrehun
07.01.2018
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Zayıflamayı değil sağlıklı ve bilinçli zayıflamayı amaçlayanların okumasında fayda var.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Naşide Dönmez
05.01.2018
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Gıdalardaki glisemik indeks aslında uzun ve ayrıntılı bir konu. Baş ucu kitabı niteliğinde yardım olabilecek bir kitap olduğunu düşünüyorum.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kaşif
Kaşif
Bilgi İçin 
erdenaz
29.12.2017
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
hediye ettiğim kişinin yararlı bulduğu bir kitap. internetteki onca doğruluğundan emin olmadığımız veya hekimlerden elde edilemeyen bilgiler nedeniyle çok faydalı oldu edinen kişiye..
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
ozlem.k
07.11.2017
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
glisemik indeks üzerine bilgilendirici bir kitap
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
nazli-oz
23.06.2017
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
İnsülin direnciyle baş etmeye çalışıyorum.Faydalandığım bir kitap oldu bu anlamda.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
zodile
19.03.2017
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Prof. Dr. Metin Özata, bu kitapta aşırı iştahın ve kilo almanın en önemli sebebi olan insülin direncini ve beslenmede yapılacak küçük değişikliklerle bu direnci nasıl çözebileceğimizi anlatıyor.
Yanıtla
2
0
Destekliyorum 
Bildir
KY-1859310
22.12.2016
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Cok tekrara dusen bir kitap olsada faydali bilgiler iceriyor.
Tavsiye ediyorum
Yanıtla
0
1
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Cicimuallime
07.03.2016
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Son kan tahlilinde insülin direncim normalin biraz üstünde çıkmıştı. Doktorunun vermediği bir suru bilgiye eriştim. Üstelik diyet konusunda fazlasıyla motive edici oldu. Harika bir kitap
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
tugba123456
08.02.2016
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
bir solukta okuyup uygulamaya koyuldum
Yanıtla
0
1
Destekliyorum 
Bildir
Server Bedi
04.01.2016
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Basit ve herkesin anlayabileceği bir tarzda insülin direnci ve üstesinden gelebilmenin ipucları anlatılmış. Fakat yazarın daha önce okuduğum Naturel Zayıflama kitabının ilgili bölümlerinin aynen aktarıldığı bir kitap bu kitap. Başlıklar cümleleler kelimeler virgülüne kadar aynı.
Yanıtla
0
1
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
mihriniyaz
16.05.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Sağlıklı beslenme adına okumadığım kalmadı marifet uygulamada sanırım.Uygulama yapılırsa iyi tavsiyeler var kitapta,dedimya uygulama şart.Kitaptaki tavsiyeleri uygulayabilecek iradeli kişiler için yararlı bir kitap.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
sakagun2013
20.03.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Metin Özata'nın başka kitaplarını da okudum. Diyet yapan biri olarak bu kitapta takıldığım soruların cevabını bulacağımı umuyorum.Yiyeceklerin glisemik indeksine dikkat etmenin faydası olacağını düşünüyorum.
Yanıtla
0
1
Destekliyorum 
Bildir
tuaf2001
11.02.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
sağlıklı beslenme için bir adım ..yanlış beslenmeden kurtulmak için iyi bir yol gösterici ...






Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Feridun İnce 22.01.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Sağlıklı beslenmek ve diyet yapmak istiyorsanız, mutlaka okumalısınız, sıradışı bir kitap.
Yanıtla
1
1
Destekliyorum 
Bildir
tuaf2001 25.12.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
çok açık bir dille anlatılmış ,herkesin kolaylıkla uygulayabileceği anlatımlar içeriyor .ben kitabı okumayı bitirdikten sonra anlatılanları birebir uyguladım ve 1 ayda 3 kg verdim ..benim gibi şeker hastası olanlara tavsiye ederim ...
Yanıtla
7
1
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
asortikkedi 27.11.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Özellikle diyabet hastalarının beslenme konusunda düştükleri hataları duzeltebilcekleri rehber niteliğinde bi
r kitap.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
muzzi544 11.07.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
beslenme hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler kullanabilir.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Hilalbkr 29.01.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kesinlikle harika bir kitap bir solukta okudum. Insulin direnci sorunu yaşayan herkesin kesinlikle okumasını tavsiye ediyorum.
Yanıtla
2
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
esrengiz 14.01.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Hipoglisemi ve glisemik indeks hakkında genel bilgi almak için okunabilir. Ancak, Glisemik indeksi düşüş ve yüksek besinler ve glisemik indekse göre beslenme hakkında daha detaylı bilgi olabilirdi. Beklentimin altında kaldı diyebilirim.
Yanıtla
18
0
Destekliyorum 
Bildir
KY-1266463 04.01.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
bir diyetetik öğrencisi olarak bu kitabı kesinlikle öneririm...en çok konuşulan ve az bilinen glsemik indeks tabirini herkesin anlayacağı bir dille anlatmış yazar...
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
sherain 01.08.2013
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
çok basit bir dille anlatılmış çok faydalı olacak bir kitap..
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
onurcan
28.08.2019
vücudunuza göre diyet yapmak ve sağlıklı beslenmeyi öğretiyor. ama daha topluma göre yani kolay bahsetseydi mükemmel olurdu. yinede herkesin okuması gereken bir kitap.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
05sy
27.09.2018
yediğiniz besinleri değerlerle öğreniyorsunuz...
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
brrks
20.03.2018
örnek mönüler ve listeler var.faydalı,iyi bir baş ucu kitabı.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Mobil Uygulamalar
Kitapyurdu Ayrıcalıkları
Platin Üyelik Gümüş Üyelik Onaylı Yorumlar Editörün Seçtiği Yorumlar Destekliyorum Kitapyurdu Rozetleri Teslim Noktaları Kargo Ödeyen Ürünler Puan Kataloğu Kitap Hediye Kartları
Popüler Sayfalar
Çok Satan Kitaplar Yeni Çıkan Kitaplar Kampanyalar Ayın Yazarları Ayın Yayınevleri Kelepir Kitaplar Dijital Ürünler
Özel Sayfalar
Sınav Kitapları Çocuk Kitapları Tam Metin Klasikler Cep Boy Kitaplar İngilizce Kitaplar Bookinzi Kültür-Sanat Ürünleri Oyundan Daha Fazlası Montessori Oyuncakları King of Puzzle Ürünleri Akıl Defteri Ne Okusam?
Kitapyurdu Platformları
Kitapyurdu Sesli Kitap Kitapyurdu E-Kitap Kütüphanem KDY Platformu KDD Platformu Kitapdergisi.com
Yardımcı Sayfalar
Yardım ve İşlem Rehberi Banka Hesap Bilgileri Müşteri Hizmetleri Kargo Ücreti Sıkça Sorulan Sorular Yardım Videoları
İletişim
İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
Diğer Uygulamalarımızı da Keşfedin
Taksitli Alışveriş Yapabileceğiniz Kredi Kartları

Taksit seçeneklerini detaylı incelemek için
Güvenli ve Kolay Alışveriş

Havale, EFT veya Posta Çeki ile alışveriş yapabilirsiniz.

Etbis'e kayıtlıdır

Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş.
© 2026 Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş. İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
build-v3974 - 172 © Her Hakkı Saklıdır.