5 Faktör Dünya Diyeti - Tüm Yorumları

2Yorum

zencefillisakiz

09.08.2020

bu kitabı yaklaşık 6 yıl önce alıp okumuştum. şu anda da elimde. yeniden okuyorum. çok başarılı bir kitap. dünya milletlerinin en uzun, en sağlıklı, en fit yaşayanlarının kültürlere göre beslenme modellerini, pişirme tekniklerini (bu çok önemli), içeceklerini, spor modellerini anlatıyor. zevkle ve merakla okumuştum. şimdi yeniden okuyorum. bir takım besinler bizim ülkemizde olmasa da sorun değil, mantığı kaptıktan sonra rahatlıkla uygulanabilir. bu kitabı bulduğunuz yerde alın. kesinlikle tavsiye ederim. çok ilgi çekici.

fatih bayram

24.04.2017

Kitap güzel bilgilerle dolu fakat uygulanabilirliği düşük

Sepetim

Paylaş