İyileştiren Nefes & Nefesin İyileştirici, Huzur Verici ve Aydınlatıcı Gücünü Kullanmak Hakkındaki Yorumlar

ergün uysal

15.06.2023

Maalesef beklediğim gibi çıkmadı. Kitabın 3'te biri neredeyse Hindu dinlerinin öğreti ve aşamalarından bahsediyor, biraz da reklam sanki. Özellikle ilk sayfalarda sayfanın büyük çoğunluğunda prana kelimesi geçiyor.

Yanıtla

1

Destekliyorum 1

Bildir

Enrjsvy

05.04.2023

Nefes varlığımız için çok değerli

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

ifra

21.05.2019

Beklentimin altında kaldı.Sade bir dille befes teknikkeri o kadar.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum 1

Bildir

akar79

01.10.2018

beklentimin üstüne çıktı.faydalı bir kitap.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Betül Er

14.09.2018

Tavsiye ederim. İlk sayfadan bir alıntı :
"Hayatta her ne zaman zor anlar yaşasak nefesimizi tutma eğilimi gösteririz.Bu da tüm mekanizmanın,kas sisteminin, faaliyetini durdurur, beden zırhı yaratır böylece o zor anın gerilimini bedene hapseder.Böyle anlar üst üste birikmeye başlar ve çok geçmeden biz nefes alma kapasitemizin sadece %20sini kullanıyor olur, enerji kapasitemizin sadece %20sine sahip oluruz."

Yanıtla

6

0

Destekliyorum

Bildir

Server Bedi

13.04.2018

Nefes teknikleri ve doğru nefes alabilmek gibi faydalı konuları anlatan bir kitap. Nefes insanın yaşama sebebi.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

Selçuk_Efendi

23.02.2018

Nefesin insan vücudunu için neredeyse tek pozitif girdi olduğunu düşününce, konu hakkında araştırma yapmak elzem. Kitaplar yardımcı olabilir ama daha kolayı sanırım youtube üzerinden görerek araştırma yapmak...

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

moana

05.03.2017

Faydalı, doğru nefes almayı öğrendik

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

Contmonte

02.03.2017

Bir noktaya kadar sadece bahseden bir noktadan sonra uygulamaları anlatan, birden fazla tekniği içeren, yeri geldiğinde bilimsel kanıtlamasıyla ideal bir kitap olduğunu düşünüyorum.Yogayla iç içe olan arkadaşlar kitabın ayrıntılı ya da yüzeysel olduğu ile ilgili daha net yorum yapabilirler,bilgim olmadığı için o açıdan değerlendiremiyorum.Yoga dememin sebebi doğru nefesi anlatırken tamamen yoga ve yogilerin görüşleri üzerinden anlatması.Özellikle pratik şekilde uygulanabilir teknikler içerdiği için memnun kaldım. Genel olarak kitaplara bakış açım bir bilgi dahi kazandırsa okunmaya değer olduğu için bu kitabı da tavsiye ediyorum.

Yanıtla

3

0

Destekliyorum

Bildir

aysel_60

15.08.2016

ne kadar yanlış nefes alıyomuşuz

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

cns.guvenc

17.07.2016

nefes çok önemli ve doğru nefes ile ilgili okunabilecek güzel bir kitap

Yanıtla

2

1

Destekliyorum

Bildir

kitap sevdası

24.02.2016

Belli başlı nefes tekniklerini başlıklar altında, gayet doyurucu şekilde anlatan bir eser. Üstelik fazla ayrıntıya boğmadan hepsini özetliyor. Uygulama açısından tam bir baş ucu eseri. yıllardır nefesle ilgili aradığım kaynak nihayet piyasada. Tavsiye ediyorum.

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

snmdvc 24.04.2014

Yapabileceğimiz basit nefes teknikleri ve yogada kullanılan nefes tekniklerinden bahsedilmiş.Biz ne kadar da yanlış nefes alıyormuşuz meğer:).

Yanıtla

3

0

Destekliyorum

Bildir

Sepetim

İyileştiren Nefes & Nefesin İyileştirici, Huzur Verici ve Aydınlatıcı Gücünü Kullanmak Hakkındaki Yorumlar

Destekliyorum