Huzur & Uyku Bozukluğu, Kaygı, Olumsuz Düşünce, Kaygı ve Stresle Baş Etme Yolları - Tüm Yorumları

Huzur & Uyku Bozukluğu, Kaygı, Olumsuz Düşünce, Kaygı ve Stresle Baş Etme Yolları

Linda Blair

AKILÇELEN KİTAPLAR

Kitapyurdu Fiyatı: 188,50TL

Ürüne Git

9Yorum

KitapKurdu9274

16.03.2019

Eserin tam özeti her şey gelip geçicidir, takma kafana her şeyi. Eser uykusuzluktan tut olumsuz düşüncelere kadar ele alıyor. Onlarla nasıl baş edeceğinize dair öneriler ve yaşayan insanlardan örnekler vererek anlatıyor. Gerçekten okumaya başladığınızda kendinizi iyi hissetmeye başlayarak bir şeylerin farkına varıyorsunuz. Diğer uzun kitapları alıp diyaloglar içinde yüzmekten ise bu kitabı alarak kısa, öz ve mesleki terimleri kullanmamayı özenmiş bu yazardan okumanızı tavsiye ederim. İyi okumalar dilerim.

kubikub

16.09.2017

bol bol örnekler var söz konusu rahatsızlıklarla ilgili. eser sizi yönlendiriyor çeşitli yöntemler göstererek. kendi hayatınızdan örnekler bulmanız müümkün. fiyatı da uygun sayılır tavsiye edilir

Ugur Uysal

08.06.2017

UYKU SORUNU ASLINDA BÜTÜN SORUNLARIN KAYNAĞI BENCE FAYDALI OLABİLECEK BİLGİLER VAR AMA TABİ KİŞİNİN UYGULAMASINA YADA SORUNUN DURUMUNA GÖRE DEĞİŞİKLİK GÖSTEREBİLİR

telcisena

26.08.2016

Uyku konusunda problemi olanlara bilimsel çözümler okunmaya değer...

starlightt

02.03.2016

güzel çözümlerle dolu bir kitap

Alperen A.

13.01.2016

Sıkıntıları olanları bir nebze rahatlatır diye düşünüyorum en azından fiyat uygun alınabilir

sevkiakan

17.10.2015

Harika bir kitap mutlaka okunmalı.

confuest

16.08.2015

Kitapta bahsedilenler çok basit gelebilir ama uygulayınca gerçekten işe yaradığını göreceksiniz. Linda Blair'in kendi klinik deneyimlerinden esinlenerek kaleme aldığı bir kitap. Çevirisi de çok akıcı olmuş.

sesese21

03.04.2014

Benm gibi özellikle bazı dönemlerde uyku bozukluğu ve stres yaşayanlar için harika tavsiyeşer içeren bir kitaptı. Aşırı stresli olduğum dönemlerde uyuyamadığımda bu kitaptaki tavsiyelerden faydalanıyorum.

Sepetim

Paylaş