Tahıl Beyin - Tüm Yorumları

Mertcan Silgan

11.05.2026

beslenme kültürünü değiştiren akıcı yazılmış bir anlatım

Kitapia

28.04.2026

Herkesin okuması gereken çok eğitici bir kitap

tmcelif

02.02.2026

Beslenme ve yaşam tarzında farkındalık oluşturan kalıcı bilgiler sunan, kendi kendinin doktoru olma yolunda önümü açan bir kitap oldu.

betcan

20.12.2025

Harika bir kitap. Çok eğitici, öğretici. Kendi kendinin doktoru olabilme adına ilk dersi Canan Karatay’dan sonrasında da bu hekimden almış olmanın çok faydasını gördüm diyebilirim.

Meryem Şanyılmaz

17.11.2025

Çok iyi kitap, hem sürükleyici hem bilim ışığında, herkesin mutlaka okuması ve hayatına bu farkındalıkları katması dileğiyle.

esma demir

06.11.2025

cok merak ettiğim bir kitaptı

Bi Dünya Kitap

09.09.2025

Tahılın insan yaşamındaki önemi/etkisi hakkında çok fazla yazılı kaynak var.Bu da onlardan biri.Bu kitabı farklı kılan (belki de) gözleme dayalı oluşu .

UzaktankumandA

11.08.2025

Okunması gereken bir kitap. Bunun yanında Bağırsak Beyin ide okumanızı tavsiye eserim.

ellci

23.03.2025

Epilepsi hastasıyım bu yüzden ketojenik besleniyorum. kitabı bu yüzden aldım, bana farkklı bir ufuk açacağını düşündüm.

leylaksu

19.01.2025

Kitap bittikten sonra bir daha ekmek yemem sanıyordum, maalesef yedim. Etkileyici bir kitap, düşündürüyor.

oktaydurak03

16.12.2024

tavsiye edilir kitapliginizda mutlaka olması gereken bir kitap...

toprak4214

14.12.2024

kitap beslenme alışkanlıkları uzerine yazilmis genelde karbonhidrat beslenmenin yanlis olduğunu ve dogru beslenme tarifleri verilmiş diyet spor gibi saglikli yasam hakkinda bilgiler içeriyor otizm dehb gibi gunumuzde artan cocuk hastalıklari hakkinda da aileleri bilgilendirici icerikler mevcut bilimsel arastirmalar ve kendi hastalarina uyguladıkları ve geri donuslerdende kisaca bahsedilmis Gayet bilgilendirici bir kitap tavdiye ederim

Damla Özdemir

15.10.2024

Bu kitabı okuduktan sonra yediklerime ve içtiklerime daha çok dikkat ediyorum.

Caner Soner

13.10.2024

Kitap genel olarak okuyucular için beslenme alışkanlıkları üzerinde farkındalık yaratmayı isteyen kişiler için bir çok açıklamayı içinde barındırıyor. Kitabın ana tezlerinin başında gluten tüketimi ve işlenmiş karbonhidrat tüketiminin yanlış olduğu ve yanlış olduğu düşünülen faydalı yağ kaynaklarının ise beyin gelişimi için ne kadar önemli olduğu üzerine. Meraklısı olanlar için tavsiyedir güzel bir kitap.

Unsal6767

15.08.2024

Canan Karatay tarzı beslenmenin önemini anlatıyor.

önder ergin

19.07.2024

Beyin sağlığı için 4 Haftalık plan: gercekten derinlemesine okunmalı

deepmind

28.05.2024

beslenme önemli. doğru kaynaklardan beslenmek çok daha önemli..

^^Betül^^

19.04.2024

Bu konuda meraklısına tavsiye edilir.

eraysegul

10.03.2024

sardımı sarıyo tüm seriyi aldım okudum

Masmawi1

03.01.2024

Çok güzel bir kitap.herkes okumali

Sepetim

Paylaş