Ana Sayfa » Panik Atakta » Panik Atakta Hakkındaki Yorumlar

Panik Atakta Hakkındaki Yorumlar

Üstat
Üstat
Bilgi İçin 
Editorün Seçimi Bu yorum Kitapyurdu editörleri tarafından faydalı bulunarak öne çıkarılmıştır.
Bilgi İçin 
Ömer Faruk İnceler
17.03.2025
Kitabı okuduktan sonra gerçekten kendimi daha bilinçli hissettim. Panik atak ve kaygıyla ilgili birçok şeyi zaten biliyorum sanıyordum ama bu kitap, olaylara bambaşka bir açıdan bakmamı sağladı. Özellikle panik atağın nasıl başladığını, hangi düşünce hatalarının bunu tetiklediğini ve en önemlisi, bununla nasıl başa çıkabileceğimi çok net bir şekilde anlatıyor.

Kitap boyunca birçok örnek var ve bunları okurken sık sık kendimi buldum. En güzel yanı da sadece teorik bilgi vermekle kalmayıp, işe yarayan pratik teknikler sunması. Özellikle bazı egzersizleri uyguladıkça, aslında kaygılarımın düşündüğüm kadar güçlü olmadığını fark ettim. Okudukça, bu süreci yönetmenin mümkün olduğunu ve aslında kontrolün kendi elimde olduğunu hissetmek beni gerçekten rahatlattı.

Panik atak ya da yoğun kaygı yaşayan herkesin mutlaka okuması gereken bir kitap. Kendinizi daha iyi anlayacak ve bu süreci yönetmenin aslında mümkün olduğunu göreceksiniz.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Yüce*
09.07.2025
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
son zamanlarda yaşadığım panik atak tarzı korku kaygı nedeniyle is yerinde sohbet ederken tesadüfen sohbete katılan bir arkadaşımın Dr.David D.Burns'un panik atak kitabını önermesiyle başladı bu seruven , yazarın iyi hissetmek adlı kitabının da mükemmel oldugunu ve bu kitabı da almam gerektigini farkettim. Bunun yanı sıra 10 günde özgüven kitabını da aldım toplam 3 kitap , kitap yurdu farkıyla cok özenli geldi ve fiyat olarak cok uyguna geldi iyi ki varsin kitap yurdu seni seviyorum...
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
oğuzhan köse
20.05.2025
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Şema terapistleri ve danışmanları için güzel kitap
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Üstat
Üstat
Bilgi İçin 
Songül Korkmaz
06.02.2025
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
basucu kitabi esime aldım umarim okuduklarını uygular
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
psikolog.kaymaz
19.12.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
David D. Burns’ın Panik Atakta kitabı, panik ataklarla başa çıkma konusunda etkili ve pratik bir rehber sunuyor. Burns, panik atakların nasıl oluştuğunu ve birey üzerinde yarattığı etkileri psikolojik bir bakış açısıyla ele alırken, okuyucularına kendi duygusal zorluklarını anlamaları için güçlü araçlar sağlar. Kitap, bilişsel davranışçı terapi teknikleriyle, panik atakları kontrol altına almak ve korku ile yüzleşmek için somut adımlar öneriyor. Burns’ın açık, anlaşılır dili ve derinlemesine analizleri, panik atak yaşayan kişilere umut verirken, iyileşme sürecinde rehberlik eder. Panik Atakta, yalnızca panik atak yaşayanlar için değil, bu durumla ilgilenen terapistler ve sağlık profesyonelleri için de değerli bir kaynak sunuyor.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Üstat
Üstat
Bilgi İçin 
ela_esi
30.11.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
depresyon, panik atak, anksiyete ve tedavileri hakkında çok önemli bir başucu kitabı. işlenilen her bir konu çok tanıdık ve çok samimi. rahatsızlıkların farklarını çok güzel anlatmış.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Üstat
Üstat
Bilgi İçin 
Karakurt88
30.10.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
İyi hissetmekten sonra aldım. Çok faydalı oldu. Mutlaka kalem kullanarak okunması gereken bir kitaptı.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Bahriye Yılmaz Kasapoğlu
27.10.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Tam bir başucu kitabı BDT işe panik atak kontrolü nasıl sağlanır çok güzel anlatıyor
Yanıtla
1
0
Destekliyorum  1
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Buğrahan GökTürk
03.09.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
panik atakta bdt kullanarak yeni olumlu deneyimler kazanıyorsunuz. Bu insanı rahatlatıyor. çünkü panik atak yalancı alarmdır.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Nedimfurkan06
25.06.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
David burns'un iyi hissetmek kitabından sonra bu kitabı çok iyi
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Bilge
Bilge
Bilgi İçin 
smurfetteeeee
22.04.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
başlangıçta dahi insanıın içini rahatlatıyor sanki sprituel bir gücü de olduğuna inandım akıcı ve anlaşılır sevdım
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Salyangozzz
06.01.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Psikolog olan Arkadaşımın tavsiyesi üzerine almıştım. Okumaya değer bir kitap.
Teşekkürler
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Sude Karapınar
03.11.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
David Burns ün kitaplarından fayda görmemek imkansız fakat bana vaka öykülerinin çoğu pek faydalı ve mantıklı gelmedi.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Azat Yağız
03.11.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Okuması zor gelmişti en uzun sürede okuduğum kitaptır. Meraklıları için çok iyi.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Ümran Karaca
28.09.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
hem alanda çalışanlar hem de rahatsızlığı olanların rahatça anlayabileceği güzel işlenmiş bir kitap. başarılı.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Mustafa_İnce
13.09.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kitabı bana psikoloğum tavsiye etti metodları uyguladım işe yaradı öneririm.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Gizem Cücük
10.08.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
panik atağınız ileri seviye değilse yardımcı olabilecek bir kitap
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
brolinya
19.07.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
başucu kitabı diyebileceğimiz bir kitap
Yanıtla
1
0
Destekliyorum  1
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Salih Can
31.05.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Panik atak için bir baş ucu kitabı
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Ahmet ÇAKMAK
03.05.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Günlük hayatta ne kadar tedirgin ve saçma duygularımızın olduğunu bizlere kanıksatan bir eser.Sınav dönemi için aldım ama günlük yaşam ve özgüven ile ilgili çok güzel pasajlar var.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Hellocello
02.04.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Zevkle okunur
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Kocaelispor
25.01.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Psikiyatristim tavsiye edince fazla önemsememiştim. Ama öyle değilmiş. Çok faydalı bir kitap.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
kilim-burgu
24.01.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
panik atağı anlamak için faydalı bir kitap.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Enes Sevim
14.11.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Gerçekten de bu sorunla baş eden insanlar için tam bir başucu kitabı. İçinde uygulayabileceğiniz teknikler de bulunuyor
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
zeynepozkannn
30.10.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Psikiyatristim bu kitabı günde 1 sayfa bile okumam gerektiği konusunda uyararak tavsiye etti. Gerçekten neden şiddetle tavsiye ettiğini okuduktan sonra anladım.
Yanıtla
3
1
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Szk11
20.10.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Psikonet'in yine harika kitabı.. uygulamalarla vs. Doktorumun önerisiyle aldım. Gayet güzel
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
ELİF
14.10.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
eşim panik atak hastası okudu memnun kaldı
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
zeynep-24
01.09.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
İlk okumaya başladığımda dilinin çok basit olduğunu düşündüm fakat sonra "kendine yardım" kitaplarından olduğu, dolayısıyla anlaşılabilir olması için böyle sade bir dil olmasını mantıklı buldum. Içerisinde belli başlı yöntemler, egzersizler var. Hepsini yapmadım, ama yaptıklarımın bence olumlu manada etkisi oldu bana.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
inkıraz-ı baharan
11.08.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kitap sadece problemlerle başa çıkmada destek olmuyor, aynı zamanda iyilik anlarını artırarak insanın iç huzuruna katkı sağlamaya da yardımcı oluyor. Okunası bir eser...
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
sibernetik25
06.06.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Panik Atak yaşayanlar için önemli ama uygulamak asıl mesele
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
aczzzzzz
07.02.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
notlar alarak okudum birçok bilgi öğrendim
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Özlem Kılıç
12.01.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Notlar alarak okuduğum ve oldukça faydalandığım bir kitabı David Burns'un.. Kaygılı bireylerin günlük hayatta uygulayabilecekleri bir çok tekniği barındırıyor içinde. David Burns'un tüm kitapları okunmalı.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
emeleren
21.10.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
kişilik gelişimi açısından okunmalı
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
glsmkly
26.07.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
tavsiye üzerine aldım, yüzde yüz değilse de faydası var
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
KY-5366534
23.07.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
hacimce biraz fazla olsa da iyi hissetmek kitabı kadar kaliteli ve iyi
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Vedat Dağkesen
09.06.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kessinlikle okunması gereken bir kitap. Okurken hem çok verim hemde zevk aldım.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
denizadaözgür
04.06.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Korkularımla tekrar yüzleşmem ve onları bir bir dile getirmem sonucu sanki daha da güçlendi.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
v_e_t
24.03.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
İlgilenenlerin severek okuduğu bir kitap
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
in dubio pro reo
15.03.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Dr. Burns size güçlü ve güncel anksiyete karşıtı 40 tekniği öğretecek ve size işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek. Amaç sadece bir şekilde daha iyi hissetmek değil, tamamıyla iyileşmek. Tek ihtiyacınız olan biraz cesaret, sağduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
~Elf~
11.03.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Farklı farklı insan hikayelerinden yola çıkarak tedavi süreçleri işlenmiş ben faydalı buldum tavsiye ederim
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
aysegulyzgtl
06.02.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Farkındalık oluşturan bir eser, içinde uygulama yapacağınız tablolar ve yönergeler bulunuyor.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kübra Nur Çelik
05.02.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
benim için faydalı olan nadir kitaplardan
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
xatrix
03.02.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kaygı bozukluğu olanlar için faydalı kitap.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
ossace
03.02.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Bu alanda çalışan biri olarak yararlandığım çok iyi bir kaynak.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Yusuf Karadağ
29.01.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Okumak ve uygulamak gereken bir kitap, sırf okumak ile verim alamazsınız, kaygı bozukluğu olan birisi olarak çok faydalandım
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
kübra ergenç
21.01.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Tam anlamıyla okuyamadım, ise yarar mı ondanda emin degilim ama bu kadar talep gördügüne göre iyidir, kafa vermek lazım
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
püsküllüguta
05.01.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
tavsiye üzerine aldım , iyi hissetmek kitabını aldım ve memnun kaldım. bu kitaptan da aynı etkiyi bekliyorum
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Üstat
Üstat
Bilgi İçin 
smz.n
22.12.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
bi hocamızın önerisi ile aldım yavaş yavaş okuyorum
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
FK2
05.12.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
İsmi panik atak olsa da bütün kaygı bozukluklarına yönelik bir çalışma kitabı. Çeşitli vaka örnekleriyle hem terapistler hem de danışanlar için yol gösterici, çok güzel bir kaynak.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Safa Uslu
30.11.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Gerçekten işinin ehli bir insan Dr. Burns. İnsanı ve hallerini öyle gözlemleyip içselleştirmiş ki söylediklerini , tavsiyelerini eyleme geçirip zihinsel konforu sağlayamamak olmaz. Buna sağlıklı üzüntü , mutsuzluk , mutluluk vb. her duygu durum nasıl kabul edilip hayatında bunlara nasıl yer açılır çok güzel fark ettiriyor insana. Düşüncelerimizin bizde ki kudreti vb. Çok güzel ruhsal beslenme yapılacak bir kaynak.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Mobil Uygulamalar
Kitapyurdu Ayrıcalıkları
Platin Üyelik Gümüş Üyelik Onaylı Yorumlar Editörün Seçtiği Yorumlar Destekliyorum Kitapyurdu Rozetleri Teslim Noktaları Kargo Ödeyen Ürünler Puan Kataloğu Kitap Hediye Kartları
Popüler Sayfalar
Çok Satan Kitaplar Yeni Çıkan Kitaplar Kampanyalar Ayın Yazarları Ayın Yayınevleri Kelepir Kitaplar Dijital Ürünler
Özel Sayfalar
Sınav Kitapları Çocuk Kitapları Tam Metin Klasikler Cep Boy Kitaplar İngilizce Kitaplar Bookinzi Kültür-Sanat Ürünleri Oyundan Daha Fazlası Montessori Oyuncakları King of Puzzle Ürünleri Akıl Defteri Ne Okusam?
Kitapyurdu Platformları
Kitapyurdu Sesli Kitap Kitapyurdu E-Kitap Kütüphanem KDY Platformu KDD Platformu Kitapdergisi.com
Yardımcı Sayfalar
Yardım ve İşlem Rehberi Banka Hesap Bilgileri Müşteri Hizmetleri Kargo Ücreti Sıkça Sorulan Sorular Yardım Videoları
İletişim
İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
Diğer Uygulamalarımızı da Keşfedin
Taksitli Alışveriş Yapabileceğiniz Kredi Kartları

Taksit seçeneklerini detaylı incelemek için
Güvenli ve Kolay Alışveriş

Havale, EFT veya Posta Çeki ile alışveriş yapabilirsiniz.

Etbis'e kayıtlıdır

Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş.
© 2026 Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş. İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
build-v3946 - 162 © Her Hakkı Saklıdır.