Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek - Tüm Yorumları

Pınar Dansık

25.09.2024

KYS (Kronik Yorgunluk Sendromu) veya ME (Miyaljik Ensefalomiyelit) çoğunlukla en az üç ay (ya da yetişkinseniz 6 ay) kendinizi yorgun hissettiğiniz bir durum. Kitap, KYS/ME'den yakınan gençlere yardımda, araştırmaların yararlı bulduğu "kendine yardım programı"na dayanmaktadır. Gençlerde KYS/ME konusunda etkili bir tedavi olduğu, araştırma sonucu belirtilen bilişsel davranışçı terapi kaynaklı düşüncelerden kaynaklanmaktadır. Bu rehber kitap esas olarak 10-18 yaş grubu gençlere yönelik ancak yaşı daha fazla veya daha genç olanlar için de yararlı olabilir. Çünkü kitapta ayrıca ebeveynlere yardımcı olacak bir rehber de bulunuyor. Bu kitap bir süredir benimle. Bana eksik yönlerimden ziyade, fazla yaptığım kısımları gösterdi diyebilirim. Etrafımızda KYS'li çok fazla genç var, onlarla ilgilenmek, dertlerini anlayabilmek adına kişiye rehber olabilecek bir kitap. Gizle Devamını Göster

Muhammed Halit Akcan

11.03.2025

Güzel bir eser. Psikoloji meraklılarına tavsiye edilir.

furkan sarıtaş

03.12.2024

Kitabın başında da denildiği üzere,bazı yöntemler rehber eşliğinde uygulanmalı ama küçük detaylar var içerikte onları kendimiz de uygulayabiliriz mesela çok uzun sürmeyen ve tek başımıza yeneceğimizi düşündüğümüz uyju sorunları gibi. içerik çok güzel...

Ümran Karaca

19.06.2023

kitabı okurken yoruldum bir iki taktik dışında okunabilecek daha iyi kitaplar var alan ile ilgili

Emirhan Koç 22 Ekim 2023

Hangi kitaplar?

Ümran Karaca 23 Ekim 2023

act'i kolay öğrenmek ozellikle, kabul kararlilik la ilgili kitaplar daha iyi diye düşünüyorum

Yanıtları Gizle

Yanıtları Göster

emretmr

17.11.2022

Ruh sağlığı profesyonelleri danışanları için yararlanabileceği bir kitap

sergen baykurt

29.07.2022

Kronik yorgunluk mu artık kalmadı.

KY-4077849

02.01.2021

Mutlaka tavsiye ediyorum kronik yorgunluğun üstesinden gelmek için çok güzel uygulamalar sunuluyor çok faydalı bilgiler mevcut beklentimin üzerinde güzel bir kitap.

kunglao

15.08.2020

Modern çağın en yaygın sorunlarından biri olan kronik yorgunluğun üstesinden gelmede son derece mantıklı önermeleri ve uygulamaları olan bir kitap. Gençlerle çalışan ruh sağlığı uzmanlarına tavsiye ederim özellikle.

asaf

29.05.2020

Basit bir dille yazılmış,günlük hayatta uygulanabilecek küçük ipuçlarına sahip bir kitap

33mrsn

10.02.2020

Biraz akademik bir kitap. Bu gibi bir problemi olan için daha kolay okunup ilerlenebilir. ruh sağlığı profesyonelleri de danışanları adına istifade edebilirler.

obipdr

25.10.2019

Önce ben okudum sonra öğrencilere okumaları için önerdim bence çok faydalı bir kitap

mr.muhip

18.04.2019

Bazı önerile mantığıma uymasa da genel itibarıyla güzel.

polensu

17.12.2018

uygulanasi tum sorumluluklarimi bu kitap sayesinde seviyorum:)

ererdemli

02.07.2018

Enerjik ve pozitif bir hayat için bence okunmalı.

schopenhauer06

25.09.2017

Piyasada kronik yorgunlukla ilgili tek kitap. Kimsenin bu konu üzerine kafa yormaması şaşırtıcı. Bir girişim açısından olumlu. Umarım işe yarar.

Okumayısevenbiri

30.07.2017

Gerçekten Yararlı olabilecek şeyler yazıyor ama bir yerden sonra sıkıyor..

confuest

29.03.2017

Bu bir kişisel gelişim kitabı değildir. Yani asla abartılı isimlerle piyasaya sürülen kitaplarla bir tutmayınız. Bilimsel verilere dayalı alınan sonuçlara ve gözlemlere göre kaleme alınmış. Kitabın yazarları zaten alanında uzman insanlar. Okunmasını tavsiye ederim.

Sepetim

Paylaş