45'ten Sonra - Tüm Yorumları

Süleyman Şenol

03.12.2024

45’ten Sonra, yaşlanma sürecine karşı bir rehber kitap olarak hem bilimsel hem de anlaşılır bir dil kullanıyor. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu’nun tıp alanındaki uzmanlığı ve kişisel tecrübeleri, okuyuculara güvenilir bir kaynak sunuyor. Kitap, sadece sağlık sorunları ortaya çıktıktan sonra değil, proaktif bir yaklaşım benimseyerek önleyici sağlık yöntemlerine odaklanıyor. Orta yaş sonrası sağlıklı bir yaşam hedefleyen kişiler için motive edici, uygulaması kolay öneriler sunan bu kitap, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından ilham verici bir kaynak. Özellikle bu yaş grubuna hitap eden yaşam tarzı değişikliklerini bilimsel bir temele oturtması, kitabı değerli kılıyor. Gizle Devamını Göster

obiralperen

18.11.2025

45’ten Sonra, daha rahat bir yaşlılık geçirmek için rehber kitap ve yol haritası... Yavuz Yörükoğlu na teşekkür ediyor ve son derece tavsiye ediyorum..

ECE_035

24.02.2025

Ortayaşı geçtikten sonra,okunması gerekli bir kitap.

Bülent Sertel

04.12.2024

faydalı bir eser. bilhasaa ortayaşı geçtikten sonra yapılacakları öğrenmek için alınmalıdır.

atacı

27.09.2024

Yavuz hocanın kitaplarını, anlatımını seviyorum

onur çomoğlu

24.10.2023

Her yaşta okunması gereken bir kitap. Yavuz hocam güzel bilgiler paylaşmış yine.

KY-3493408

06.09.2023

45' e gelmeden okuyun derim.

Songül Esmer

19.07.2023

Yavuz hocanın kitaplarını okumak insanda ciddi bir farkındalık oluşturuyor. İnsan temel alışkanlıklarını dahi sorguluyor ve daha iyi alışkanlıklar oluşturmak yönünde insanı motive ediyor.

İBRAHİM TÜRKMEN

27.04.2023

Yavuz hoca özellikle kilo verme , sağlıklı yaşam ve aralıklı oruç gibi konuları çok iyi anlatan bir tıp adamı ve eseri

kivanctu

06.02.2023

Hocamızın youtube kanalını takip edenlerin yeni bir şey öğrenemeyeceği ancak tüm dağınık bilgileri bir arada bulabileceğini bir kitap olmuş .

Sibel Balaban

03.10.2022

Yavuz hoca'yı ilk farklı yorumuyla videosundan izledim doğru bildiğimiz birçok uygulamanın yanlış olduğunu söylüyordu merakla 3 kitabını aldım hemen okumak istiyorum....Mantığımada yattı söyledikleri bakalım.......

Mujdezgi

07.09.2022

Eşim için aldım. Umarım beğenir

endersuha

07.09.2022

çok anlaşılır asla sıkıcı değil . sohbet havasında diğer kitaplarınıda tavsiye ederim

sanl

09.02.2022

30 günde on yıl kitabının bir tekrarı gibi olmuş ama Yavuz hocanın sohbet tadında yazması önemli bir fark yaratıyor...

efesane

07.02.2022

Bu kitapta usta bir kalp-damar cerrahıyla sohbet kıvamında, konunun ciddiyetini vurgulamak için yer yer biraz ‘haşin’ yazılmış hayatın gerçeklerini bulacaksınız. Bir anlamda orta yaşa ‘ince ayar’ çekme operasyonu…

Deffne

28.01.2022

Hayata geçirebilmeyi umuyorum

yachare

04.10.2021

45 yaşına gelmeden önce okunup hazırlık yapılması, alışkanlıklar edinilmesi gereken bilgiler var..

Fetcom

30.08.2021

Keşke herşey bu kitaptaki gibi gerçekleşse! Ama maalesef umut etmek bile güzel

dejavu1313

25.08.2021

yaş ilerledikçe nelere dikkat edilmesi gerektiği ve sağlıklı yaşlanma ile ilgili çok güzel bilgiler var.

serpil erkan

24.08.2021

hocamız çok sade ve anlaşılır bir dil kullanmış.45 -50 yaş aralığında herkesin okuyup faydalanacağı bir kitap.

Sepetim

Paylaş