Endişesiz İlaçsız - Tüm Yorumları

KY-414771

06.05.2023

endişe tedavisi için nefes egzersizi ve hayata farklı açılardan bakmayı sağlayacak bazı fikirleri içeriyor. Bence kitaptaki metotları kullanarak gündelik hayatta karşılaştığımız bir çok kaygı verici durumla kolaylıkla baş edebilirsiniz. Kısacası kitap farkındalığınızı arttıracak ve yaşamı daha katlanılır kılacak diyebilirim.

KY-6535788

15.06.2022

Bazı kısımları bana uymasa bile farkındalığınızın artmasında yardımcı oluyor.

Makbule Tokur Kesgin

24.05.2022

Kişinin duygularının farkında olmasını sağlayabilecek bilgiler içeriyor. Konuya hakim değilseniz oldukça eğlenceli olabilir.

gülali ilhan

21.10.2021

ilk önceliğim ilaçsız tedaviler olmuştur, konu ile alakalı fikirler verdiği için yazarın eline sağlık..

reredan

05.08.2021

. Doğal çözüm olarak sunulan birçok yöntem var tesekkurler

ESRA KELEL

28.03.2021

Özellikle anksiyete problemi yaşayan kimselere öneririm. Tabi ki basit seviyede sınav veya herhangi bir organizasyon öncesi heyecan ve panik yaşayan kişilere. Akıcı bir usluba sahip.

loveyou..

17.06.2020

Sade ve basit bir dille yazılmış çok çok güzel bir kitap. :) Tavsiye ederim.

KY-6258874

01.06.2020

Tavsiye ediyorum bence bayağı faydalı bir kitap

çisil

03.05.2020

Tam bir baş ucu kitabı dili sade akıcı...

İLKNUR BULUT

27.03.2020

Üstesinden gelebileceğimiz sorunlara çözüm üreten bir kitap.

kudra.

30.07.2019

Endişe ve psikolojik rahatsızlıklara farklı bir bakış açısı sunuyor, benim için epey faydalı oldu. Yazarın kendi İnternet sitesindeki makaleleri de tavsiye ederim.

kadriye akay

15.04.2019

Anlatımı akıcı, güzel örneklerle anlaşılır ve aydınlatıcı.

nosuspect

16.01.2019

Fazla kapsamlı bir kitap değil, kendini rahatlatma yöntemleri hakkında temel konulardan bahsetmiş.

HcrrrG

01.09.2018

Şafak Hanım'a bu zamana kadar neden denk gelmemişim dedim. Anlatımı, bakış açısı ve uzman tavsiyeleri o kadar içten ve faydalı ki keşke daha çok yazsa daha çok okusam diyorsunuz. Artan depresyon ve kaygı durumlarının tedavisine yönelik çok güzel tespitleri var.

cornus06

24.05.2018

şafak hanımı facebook sayfasından yayınladığı gönderileri takip edince alıp okumaya karar verdim. kendisini daha önce televizyonda görüp pek de ilgilenmemiştim. Yalın net sebep sonuç çözüm ilişkisi veren güzel bir kitap. O kadar sade anlaşılır bir şekilde anlatmış ki tekrar tekrar özümseyerek okudum. tavsiye ederim.

HUNTÜRK

09.04.2018

Yazılarını uzun zamandır takip ettiğim için aldım.Kendisini geliştirmiş bir yazar gerçekten

1Ayse

24.03.2018

Ben begendim acikcasi eger kaygılarınız sebebiyle ilac kullanmak istemiyorsanız kitapta ki öneriler işinize yarayabilir.

Teacher59

18.03.2018

Begendigimi söyleyemem

balsamina

12.01.2018

Çoğumuz için gerekli, ilaç gibi...

OkuAnla

22.08.2017

Anlatımı çok sade, akıcı ve bilimsel veriler ışığında.

Sepetim

Paylaş