Stresten Kurtulun ve Gevşeyin & Uygulamalı ve Güncel Bir Kendine Yardım Kılavuzu - Tüm Yorumları

Stresten Kurtulun ve Gevşeyin & Uygulamalı ve Güncel Bir Kendine Yardım Kılavuzu

Matthew McKay, Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman

NOBEL YAŞAM

Kitapyurdu Fiyatı: 285,20TL

Ürüne Git

4Yorum

psikoloji23

02.11.2023

Hızlı ilerleyen bir kitap değil, derinlemesine ve acele etmeden sindirerek okunmalı

nihal ünlüsoy

22.12.2020

İçinde uygulamaya dönük daha çok bilişsel terapi ekolünden etkinlikler var. Bu manada sadece teoriden ibaret olmaması çok iyi.

ömürboyuöğrenci

15.04.2020

Çok önemli detaylar içeriyor, mutlaka alınıp uygulamalar yapılmalı.

33mrsn

10.02.2020

stres çalışmaları yapmak için çok fazla tekniğin olduğu bir kitap. Kişisel gelişim adına bile alınıp teknikler uygulanabilir.