Beden Kayıt Tutar - Tüm Yorumları

BERRIN KAYA

27.05.2025

ergen olan kızımın bir türlü çözemediğimiz travmaları için satın aldığım kitap. Son sayfalarına geldim ama okuduğum kısımlar çok bilgi verici ve beynimde ışık yakan cinsten.. o nedenle epey bir sayfanın altını çizdim ki elime alıp tekrar tekrar bakabileyim diye. Kendime de yol gösterdiği kısımlar oldu.. sıra uygulamada.. bunu da başarabilirsek daha ne isteyeyim.. tavsiye ediyorum kesinlikle. Kendisi olmasa da (ki bence travması olmayan yoktur bizim toplumumuzda) yakını belki travmatik olay yaşamış olabilir, onlara destek olmak adına da güzel ve bilimsel bakış açısı ile yardımcı olabilirler kanaatindeyim. İyi okumalar Gizle Devamını Göster

Feti Dengezoğlu

17.09.2025

Dili akademik ve bilimsel. psikoloji okumaya veya genel olarak okumaya alışkın olmayan arkadaşları biraz zorlayabilir ben 2 kez okudum ilk seferimde kaçırdığım çok detay olduğunu gördüm. Daha ilk sayfalardan nerdeyse beynin tüm bölgelerini anlatıyor ne ne işe yarıyor anlatıyor sonra terimlere anlamlara detaylara giriyor bir bakıyorsunuz kitap bitmiş ama hatırladığınız tek şey travmanın iz bırakan birşey olduğu :) Kısacası zor bir kitap ben günde iyice sindirmek için 20-30 sayfadan fazla okumadım çünkü daha fazla 50-60 sayfa okuyunca iyice detayları hazmedemediğimi gördüm.

Kitaptantane

11.07.2026

Kendini ve Geçmişini Anlamak İsteyen Herkes İçin Başucu Kitabı Yaşadığımız kırılganlıkların, kronik yorgunlukların ya da anlamlandıramadığımız kaygıların kökenine inmek için muazzam bir yol haritası. Beden Kayıt Tutar, insanı kendi geçmişiyle barıştıran ve derin bir şefkat duygusu uyandıran bir güce sahip. Van der Kolk, travmanın beyni, zihni ve bedeni nasıl şekillendirdiğini anlatırken okuyucuya umutsuzluk değil, çok güçlü bir çıkış yolu sunuyor. Kitap seçkilerine girmeyi fazlasıyla hak eden, altı çizilerek, sindirile sindirile okunacak çok kıymetli bir eser.

risussardinicus

01.07.2026

Travma ile cırmalayıp durmayı durduran, anti depresanlara muhtaç olmaktan kurtarabilecek, kendimize dönmemizi sağlayan harika bir kaynak çalışma.

Tuba Akkaş

09.06.2026

İçerik olarak bilgilendirici bir kitap

Funda gül Yılmaz

20.05.2026

Psikoloji alanında ki uzmanlar için daha uygun bir kitap,okuması zor

Fatma Nur Emir

08.05.2026

Akademik bir dille yazılmış bilgilendirici bir kitap

Burcu Akpınar

28.04.2026

Travmanın yalnızca zihinde değil, bedende de iz bıraktığını güçlü biçimde ortaya koyan Beden Kayıt Tutar, bilimsel verilerle klinik gözlemleri birleştirerek travmaya bütüncül bir yaklaşım sunuyor. Bessel van der Kolk, travmanın sinir sistemi üzerindeki etkilerini açıklarken iyileşmenin sadece konuşma terapisiyle sınırlı olmadığını vurguluyor. Kitapta EMDR, yoga ve farkındalık gibi yöntemlerle bedenin travmayı nasıl taşıdığı örneklerle anlatılıyor. Çocukluk travmalarının yetişkinlikteki duygu ve ilişki örüntülerini nasıl etkilediği net şekilde gösteriliyor. Bir çocuk psikiyatristi bakış açısıyla eser, travmayı anlamada klinik pratiğe katkı sağlayan güçlü bir kaynak niteliği taşıyor. Hem mesleki hem insani açıdan bakışı derinleştiren önemli bir başvuru kitabı olarak öne çıkıyor. Gizle Devamını Göster

Nesl-i han

18.04.2026

Psikoloji sevenler için güzel bir akademik eser

iceerr

13.04.2026

Travmanın beden ve zihin üzerindeki etkilerini anlatıyor. İlgilenen herkesin kütüphanesinde olması gereken bir kitap.

denizçy

13.04.2026

Travmalarla ilgili etkileyici bir kitap

kitapçıhalil

07.04.2026

muhteşem bir kitaptı. tavsiye ederim

bakiask

30.03.2026

çok iyi bir kitap teşekkürler kitapyurdu

emine.zeynep

17.03.2026

Bessel A. van der Kolk’un bu eseri, travmanın beden ve zihin üzerindeki etkilerini ele alır. Yazar, travmatik deneyimlerin sadece psikolojik değil, aynı zamanda fiziksel tepkiler ve bedensel hafıza yoluyla da kaydedildiğini vurgular. Kitapta, travma sonrası yaşanan sıkıntılar, zihinsel ve bedensel semptomlar detaylı bir şekilde açıklanır. Ayrıca iyileşme yöntemleri, terapötik yaklaşımlar ve beden farkındalığıyla travmayı aşma yolları sunulur. Kısaca, Beden Kayıt Tutar, travmayı anlamak ve iyileşme sürecini desteklemek isteyen herkes için bilimsel ve rehber niteliğinde bir başvuru kitabıdır. Gizle Devamını Göster

simge ercan

12.02.2026

Psikoloji severler için çok güzel bir kitap , özellikle psikolojiyi beyin üzerinde detaylı anlatan kitapları çok seviyorum öğretici içerikler var travmaların nedenleri veya nasıl oluştuğu nasıl çözümlendiği gibi ve en en en önemlisi çevirisi çok iyi ( bu tür kitaplarda çeviri kötü olunca hiç anlamıyorum ) , psikolojiye merakınız varsa okumanızı tavsiye ederim

fatoş_yağız

11.02.2026

İnsanın kendini tanıması için güçlü bir eser

Elif Yilmaz

22.01.2026

Sürekli kolumun hareketini dahi etkileyecek kadar ağır , sinir sistemi kaynaklı boyun,kol ağrılarım sonrası her doktorun streslenmeyin demesi ve beynime kadar uyuşturan kas gevşetici ilaçlar vermesi konusunu psikoloğuma açtığımda konu sunucu yaptığımız çalışmaların 100% etki etmediğini görünce tavsiye ettiği kitap. Çok şey öğrendim. Çok şükür şu sıralar ağrım yok cidden stresmiş.

Büşra Nur Bakaç

13.01.2026

bilgilendirici bir kitap olmuş. dili biraz ağır gibi, daha sade bir dille de yazılabilirdi ama çok aydınlatıcı bir eser.

beyazersoy

05.01.2026

psikoloji ve akademik severler için... tavsiye ediyorumm

Gökçe Erkeçeci

13.12.2025

her okura uymayabilir yazım dili bazılarına fazla gelebilir

Sepetim

Paylaş