5Yorum
yemeği öğreten iyi bir kitap
sağlık herşeyin başında ve mutlaka yaratılmış güzel olan her meyveyi sebzeyi yemeliyiz
Dr.Sefa Saygılı'nın kitapları her zaman tavsiyedir..Sağlıklı zayıflamayla ilgili ihtiyacınız olan tüm bilgiler bu kitapta..
yediklerinizin sizin için ne kadar sağlıklı olduğunu öğrenmek isteyen herkese tavsiye ediyorum...
Yiyecekleri sınıflandırarak nasıl beslenmemiz gerektiğine dair yol gösterici bir eser. Yiyecekler ve besin grupları hakkında bilgiler (sebep olduğu hastalıklar vs) vermesiylede güzel bir eser. Sağlığına dikkat eden herkese tavsiye ederim.