Uyku & Neden? Nasıl? Ne zaman? Ne kadar? - Tüm Yorumları

ozlemberra

27.04.2026

Uykuya dair kalıplaşmış düşünceleri sorgulatan yönüyle de ilgi çekici. Yenilikçi fikirleri ve günlük hayata uygulanabilir önerileri, sadece bilgi vermekle kalmayıp farklı bir bakış açısı kazandırıyor. Genel olarak hem anlaşılır hem de işlevsel bir kaynak.

dr_ekrem

21.01.2025

yavuz selvinin uyku kitabıyla birlikte hastalarıma sıklıkla önerdiğim, iceriğin uygulanmasının zor ama uygulandığında oldukça fayda görmemi sağlayan içeriği için yazara bir teşekkürü borç bilirim

tbg

01.09.2023

Bir çok soruya cevap alabiliyorsunuz

Serkan BALCI

25.03.2023

Güzel uykunun formülleri Tavsiyemdir

cerenmutlu

07.07.2022

Yazarı bir psikiyatrist olmasına rağmen dili oldukça sade ve içerik herkes tarafından anlaşılır bir şekilde. Uyku ile ilgili her türlü bilgi var.

Şebnem Birinci

05.05.2022

sağlıklı uykunun formülleri

doktorabi

01.05.2022

uyku ile genel bilgiler ve güzel bir uykunun neleri değiştirebileceğini öğrenmek isteyen herkesin okuması gereken bir kitap.

byzamane

04.01.2022

emeğinize sağlık yol gösterici.

sevoizm

08.11.2021

Uykumun düzeni bozuldukça arada açar okurum psikolojikmen uykum gelir :)

Erdoğan Türkoğlu

28.08.2021

yavuz hocanın okuduğum 2. kitabı. uykuyla ilgili bilimsel içerikleri çok sade bir dilde harika anlatmış hocamız. uykunun hayatımızda ki önemini ve önerilerini de eklemesi çok güzel olmuş.

HakanBu

27.07.2021

Uyku hayatımızda ne kadar önemli olduğunu sade biçimde anlatan kitap mutlaka alın

ugur kaya

07.05.2021

Uyumakla ilgili problemlerimi en sonunda çözebildim. Gerçekten uykunuzu düzene sokacak bilgileri size sunuyor

pdrc35

10.04.2021

Çok güzel yazılmış bir kitap. İlgi duyanlar kaçırmasın.

ŞebnemŞ.

27.02.2021

Kesinlikle okunması gereken bir eser. Bir hekimin tecrübesinden Uyku hakkında en doğru ve güncel bilgileri öğreniyoruz. Tavsiye ediyorum

seyyahokurr

27.01.2021

Uyku konusunda sade bir dille yazılmış ilgi çekici bir kitap.

faruk olger

03.01.2021

Çok başarılı. Bu doktor gerçekten başka kitaplar da yazmalidir. özellikle kişisel gelişim ve psikoloji

halusenasyon

07.12.2020

İçinde uykuya ve uykuyla ilişkili olan tüm yaşam unsurlarına dair güzel bilgiler var. Yavuz Selvi hocamızın eline sağlık...

Deniz ÇİFTCİ

10.10.2020

Uyku konusunda yazılmış son derece sade konu başlıkları üzerinden ilerlenen bir kitap. Sadece bazı bölümlerde çok fazla aynı şeyin tekrar edildiği hissi oluşuyor.

fazlıcelil

11.09.2020

uyku hakkında merak edilenlerin yanıt bulduğu güzel bir çalışma olmuş.

Miss.Saraç

27.06.2020

Uykunun ne derece öneme sahip olduğunu, bedenimiz açısından nelere mal olduğunu öğrenebilirsiniz. Çok faydalı ve akıcıydı.

Sepetim

Paylaş