Düşler Ülkesi & Ruhsal Gelişim İçin Doğru Nefes Teknikleri - Tüm Yorumları

Düşler Ülkesi & Ruhsal Gelişim İçin Doğru Nefes Teknikleri

Çiğdem Fraser

YENİ İNSAN YAYINEVİ

Kitapyurdu Fiyatı: 160,88TL

Ürüne Git

2Yorum

necoyen

27.08.2021

Spor yapmak, şarkı söylemek vs faaliyetlerde ne tür teknikle nefes alınmalı filan, bunları arıyordum; 20-30 sayfa kadar okudum ve aradığımı bu kitapta bulamayacağımı düşünüp bıraktım.

Dr. Öğrenim Üyesi Fatih Şahin

30.06.2020

Bebekler bu işi mükemmel şekilde yapıyorlar ancak yıllarca edinilen korkular, yaşanan travmalar, bastırılmışlıklar, kızgınlıklar, kırgınlıklarla doğal nefes alma becerimizi ortalama %75 oranında kaybedebiliyoruz. Ancak bunu tekrar öğrenmek, takviye etmek mümkün. Üstelik fazla çaba sarfetmeden günde sadece birkaç dakika ayırarak ve nefes farkındalığıyla iki-üç hafta içinde doğru nefes almayı yaşamımızın bir parçası yapmak mümkün.

Sepetim

Paylaş