Rutinini Değiştir Hayatin Değişsin! - Tüm Yorumları

Hatice Eyceyurt

20.02.2024

Ayurvedik yaşam için destekleyici

morolojik

18.11.2020

uygulanabilir güzel tavsiyeler içeriyor

KY-2248259

04.10.2020

Farkındalık oluşturan güzel bir kitap okunmaya değer

aniLL

04.06.2020

Ayurveda ile tanıştırdı beni, çok çok beğendim kitabı, çok faydalı..

Begüm Kabataş

12.05.2020

Bu kitabı oku hayatın değişsin!!!! Gerçekten süper

grafikir

15.02.2020

İnsanda farkındalık oluşturan bir kitap. Sağlıklı yaşam konularına kafa yoruyorsanız mutlaka almalısınız.

ecesee

24.01.2020

Hayatını değiştirmek isteyenlerin, düzenli uyumak uykudan verim almak isteyenlerin günün hangi saatinde neyi yapması gerektiğini merak edenlerin okumasını tavsiye edeceğim bir kitap , ayrıntılı bir şekilde anlatılmış bu konular .

vadavada

20.01.2020

Ilgi cekici konulara deginilmis , yerinde tespitleriyle okunmali .

dytbeyza93

22.12.2019

farklı konuları ele almış, başarılı buldum

Wessien

04.12.2019

Antik bir sağlık sistemi olan ayurveda ile ilgili bilgiler mevcut. Vücudunuzun doğal dengesine ulaşması için tavsiyeler veriyor. Modern yaşamımız fazla yoğun ve tempolu olduğundan dengemizin bozulması ve hızlı bir şekilde kilo almamızın kaçınılmaz olduğunu anlatıyor. Ayrıca jetlag konusuna da değinilmiş. Gayet güzel. Sonlara doğru biraz sıkıldım sadece.

KY-3091813

08.11.2019

Uyku, beslenme ve egzersiz konusunda güzel tavsiyeler içeriyor. Budizme dayanan tavsiyeleri dikkatle okumak lazım (dini açıdan).

SeyahatDolu

19.10.2019

Cok yararli bir kitap. Icinde cesitli tavsiyeler de barindiriyor. Kendimize uygun olanlari hayatimizda uygulayabilsek cok sey degisir. Ozellikle sirkafiyen ritm konusunu uyguluyorum.

meral şana

15.10.2019

Kitap değişime başlamak için ilk basamak gibi.. Tavsiyeler dikkate alınırsa fayda göreceğiniz bir kitap.

ali uzun

02.08.2019

Mükemmel bir kitap kişisel gelişim sevenler için yaralı olabilir tavsiye ederim :))

Özlem Köse

22.07.2019

Harika bir kitap. Okudukça bugüne kadar nasıl da berbat bir yaşam tarzım varmış diyorsunuz ve hemen değişmeye karar veriyorusunuz.

Merve Erdem

11.07.2019

İnsan olarak hayatımızdaki birçok şeyi araştırıyor ve öğreniyoruz. Kitap ise herşey kadar vücudumuzuda tanımalı öğrenmeli ve araştırmamız gerektiğini vurguluyor. Ben kitabı oldukça faydalı budum. Yeme içme kadar uykunun da, sindiriminde, haraketinde vücut için ne kadar gerekli olduğunu. Yaptığınız sporların ne derece sizin için faydalı yada yanlış olduğunu detayları ile anlatan oldukça verimli bir kitaptı benim için. Yazarın kalemine sağlık.

seviperisi

23.05.2019

sevdim insana iyi geliyor

Sepetim

Paylaş