Şimdiki An Farkındalığı Basit ve Adım Adım Şimdide Yaşama Rehberi Hakkındaki Yorumlar

Farkındalık adına popüler,kalın,çok zaman alan, bitince tamam nereden başlayacaktım dedirten aşırı detaylı kitaplarla offfff derken evde bu minicik kitaba elim gitti. ilaç oldu.Fikri dolandırmadan sade-öz anlatım ve pratiklerle kendi tecrübelerinizi yaratma fırsatı sunuyor.Net anlatıma ek tek yaptığım 'sayfalardaki uygulamaları okuduğum anda en azından denemek.Sonra yüklenmeden mümkün olduğunca günlük rutinde denemeye devam edip neler oluyor görme şansını kendime tanımamdı. Açık bir zihinle uygulamaları yapmamla inanılmaz işe yarağını fark ettim. Örn. 20. sayfadaki 'Bunu düşünün, Zamanınızı Kullanmak' konusu 1 sayfa bile değil. Uygulamaları yapıp, tekrarlarla devam ettirince o 1 sayfayla konuya özel okuduğum pahalı,popüler kitaplarla,videolarla olmayan olmaya başladı. Pratikleri yaparken aslında işlerimi erteleyerek oluşan ağır yüklerimi fark edip zorlanmadan değişimin Farkındalığını yaşattı. Yorulmadan, sıkılmadan uygulayarak adım adım ilerlenecek bir rehper. Şans verin derim :)

gzel teknikler var ama ben her zaman hayatımda uygulayamadım.

Okurken yordu beni.Ornekler daha cok ve detayli olmaliydi.Cok fazla teknik bilgi cok az sayfaya sigmis gibiydi.

Kitapta sadece şimdiki an farkındalığının ardındaki prensipler değil, bunları kolay bir şekilde yaşama geçirmenin yolları da anlatılıyor. Yazar Psikoloji, felsefe, spiritüalizm ve meditasyon alanındaki kişisel araştırma ve deneyimlerinin birikiminden yararlanmış. Dünyaya bakış açınızı ve yaşam tarzınızı hızlı bir şekilde değiştirmenize yönelik bir çalışma ortaya çıkmış çok beğendim. Yaşam tarzını değiştirmek isteyenlere tavsiye ederim.

Şimdinin Gücü adlı kitabın biraz daha günlük dile yakın versiyonu.Anı yakalama ve yaşamayla ilgili pratik bilgiler içeriyor.Tavsiye ederim.

son derece pratik ve herkesin anlayıp,uyguşlayabilceği bir kitap.Şiddetle tavsiye ederim.