Marcus Aurelius, Epiktetos, Hadot, Seneca, Sokrates'ten alıntılarla bilişsel-davranışçı terapinin stoa felsefesi ile olan bağlantısını fark edebileceğiniz bir kitap. Stoacı Armamentariyum başlığını taşıyan ikinci bölüm benim için daha ilgi çekiciydi. Kitabın bazı bölümlerinde tekrara düşüldüğü kanaatindeyim. Bu sebeple kitabı okurken yer yer kendimi zorlamam ve bazı kısımları atlamam gerekti. "İnsanları rahatsız eden şeylerin kendileri değildir, o şeylere dair bakış açılarıdır." gibi sizi darlayan insanlara ve durumlara karşı sizi rahatlatacak bir takım bakış açıları oluşturmanızı sağlayacak cümlelere sık sık rastgeleceksiniz kitapta.
