Mutluluk Tuzağı - Tüm Yorumları

OkurYazarKitapsever

21.04.2026

Yavaş yavaş sindirerek okunacak, yer yer satırların altı çizilecek çok keyifli bir eser.

ilker Akyol

20.04.2026

Bu çağın en büyük problemi: Mutluluk Tuzakları.

bergamotçiçeği

31.03.2026

Kabul ve Kararlılık terapisinden (ACT) faydalanılarak yazılmış bir eser. Düşünceleri gözden geçirme, duygu ve düşüncelere farklı bir perspektiften bakma konusunda egzersizler var. Okurken yeni bakış açıları kazandım, yeni metaforlar öğrendim. Kitaptan sevdiğim bir alıntı: "Size rahatsızlık veren bazı duyguları deneyimlemeye hazır değilseniz, daha iyi bir hayat inşa etmeniz gerçekten de imkansızdır." İhtiyacı olanlara öneririm.

Sevilay Gezer

06.03.2026

Canım kendim mutlusun be

M. A.

01.02.2026

Hatırlamak için okunabilir.

Tuğçe Sarıkaya

26.12.2025

sınır çizmek konusunda zaman zaman zorlandığım için psikolog tavsiyesiyle bu kitabı alıp okumak istedim.

Hüseyin Can Pahlı

12.12.2025

Arkadaşlar çok değerli bir kitap gerçekten sizi sözde uzmanlar gibi kandırmadan dürüstçe yardımcı oluyor bana baya bi faydası dokundu size de tavsiye ediyorum

Nurefşan Doğan

22.09.2025

ACT hakkında okuduğum ilk kitap. Kendine yardım kitabı olduğundan içinde bol bol alıştırma var, daha çok olumsuz duyguları-düşünceleri etiketlemeyi onları yönetmeden tanık olmayı ve mücadele-itaat durumlarından çıkışı öğreten bir kitap. Benim için yeni bir perspektif oldu.

selcen_sultan

22.07.2025

okudum bol testli bir kitaptı kendimin mutlu olduğuna emin oldum

Hazal Kösedağ

25.03.2025

Her gittiğimde ağlamaktan gözlerimin şiştiği psikoloğum tavsiyesiyle aldım okudum çok başarılı tekrar tekrar okumalı ki kalıcı olsun

ozge1991

07.12.2024

Sınır çizmek konusunda zorlanan herkese ilaç gibi gelecek bir kitap

sema kaya

04.12.2024

içindeki yönlendirici ve farkındalığı artırıcı egzersizler ve anlatım dili ile bayıldığım bir eser oldu

Bahriye Yılmaz Kasapoğlu

31.10.2024

Yazarın harika bir eseri çok beğendim

busrakaplannn

21.10.2024

Psikoloğumun tavsiyesiyle aldım. Mutsuzluktan şikayetçisiyseniz bunun aslında bize dayatılmış bir şey olduğunu fark edeceksiniz. Mutsuzluk da mutluluk kadar doğal ve yaşamamız gereken bir duygu durumu. Bu bir sorun değil.

Yaren km

29.07.2024

zaman zaman dönüp baktığım bir kitap oldu alanda çalışıyorsanız öneririm

romeo-tarantula

16.07.2024

okuyorum ve gayet guzel gidiyor

önder ergin

07.07.2024

Yaşamımızdaki stres kaygı vb olumsuzlukların üstesinden gelebilmemizde kaynak ve yol gösterici bir eser olmuş.

Kawaiii

27.03.2024

İlginç bir konu ve keyif aldım.

yaprak Akbay

23.01.2024

Tavsiye ederim. yavaş yavaş okunacak hayata katarak devam edilmeli.Tekrar tekrar bakmak istedim sonrası için kitaplığa kaldıramadım hatırlatıcı unsurları fazla..

barany

01.11.2023

bu kitap ışık saçan bir kitaptır. Daha önceki edisyonunu okumuş biri olarak kesinlikle herkese tavsiye ederim. Yavaş yavaş, çize çize, sindire sindire okunmasını tavsiye ederim. Bitirdikten sonra Hem Russ Harris'e hem de ACT terapisine sarılmak isteyeceksiniz.

Sepetim

Paylaş